青春期减肥不减胸谁教教我怎么办啊！！
2009-12-05 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：有点小平点
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：青春期减肥不减胸 谁教教我怎么办啊!!
第一次补充提问:(2009-12-5 17:27:47)
御淑堂丰胸效果很明显但是我想知道会反弹吗?安全吗?
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满意答案
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- 271996338 药师
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病情分析：
首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径啊.
指导意见：
减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.
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2009-12-05 15:09
其他答案 (1)
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- llllll11 其他
- 咨询：268人
病情分析：
如果你主要是想减肥 那就有这么几个办法
指导意见：
一在饮食上 要少吃热量高的食物
二 经常运动 持之以恒 每次至少1小时 少于半小时 运动 不能消耗脂肪
三 减肥茶 减肥茶的原理主要就是排出体内的宿便 使体重减轻
还有的减肥产品就是激素 消耗脂肪 但也伤身体 建议 一二条结合 坚持下去 会有效果
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2009-12-05 15:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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