2009-12-07 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我现在是18周岁1.7我这一年已经没见长高
2009
曾经的治疗情况和效果:没去医院看过
想得到怎样的帮助:这样才能再长高,
满意答案
病情分析:
还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
指导意见:
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
其他答案 (3)
病情分析:
您好,请问你是多少岁开始发育的呢?一般男性长高最迟可以到25岁的.但是随着年龄增大,长高幅度会慢慢减小.提早发育也会影响身高的.
指导意见:
调整好心理就好了.不要盲目地补充营养,补钙.
病情分析:
人体在补充营养素后,在与机体内生长激素等的共同作用下,骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨,并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用,促进旧骨脱钙,使旧骨中的骨盐容解,钙,磷质运送到血液内增加细胞外液钙,磷的浓度;另一方面促进成骨细胞的功能,使血液内钙,磷向骨质生成部位沉着,形成新骨;在一系列特殊的物理生化条件下,这些人体生物酶即成为工具酶,可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割,粘合及合成,激活隐性的高个子基因,使矮个子缺陷基因产生突变,同时天然人体核酸,基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质,从而使人体由内而外的增长.
指导意见:
1,百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见.
2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.
3,蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.
4,早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃.
5,,少吃零食:零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物.
6,量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是.
7,维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.
8,,少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重.
9,多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪.
10,多吃生菜:如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯.
1,食物与营养.营养有七大要素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.
2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动.
生活护理:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
病情分析:
您好,一般人到18岁就会停止生长,骨骺基本已经愈合,可能有少部分人还会长高,前提是他的骨骺线还没有闭合.
指导意见:
你可以拍片看一下,如果您的骨骺线没有闭合的话,还是有机会长高的,通过增加运动,弹跳,增加营养,都是可以的,还可以通过注射生长激素的方法长高.
希望您能得到帮助.