网球肘病有什么好的治疗方法

病情分析：

您好,球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛.网球肘是过劳性综合征的典型例子.研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂.

指导意见：
治疗
1.休息及改变活动模式.
适当的休息对于急性期（严重红,肿,痛）特别重要,然而改变活动模式则更为重要.找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情.研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运动,便可减低90％的病症.
2.物理治疗.
休息,冰敷,固定,抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合.
3.药物.
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况.有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用.
4.针灸推拿
针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法.缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用.
生活护理:
祝您早日康复身体健康

病情分析：
你好
网球肘是过劳性综合征的典型例子,不仅仅是打网球,打羽毛球,乒乓球,甚至从事理发,修理机械,操作电脑,插秧,手工洗衣,做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘,产生相应症状.有些肘关节活动并不多的人,由于局部受到损伤或受凉等,也可发病.中老年人由于肌腱纤维退变,老化,损伤后往往不能很快恢复,发病率较高.
人们进行体育运动前,要做好充分的准备活动.长期体力活动较少的人,应注意避免突然的肘部过度活动.从事反复伸屈肘关节工作的中老年人,应注意劳逸结合,适度进行有针对性的锻炼.患者治愈后,仍要防止肘部吹风,着凉,避免过劳,以免复发.
这样的病症封闭只能是暂时的止疼,起不到治疗的作用,最好还是采用中药的方法,通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.效果还是比较理想的,有问题随时欢迎咨询!

病情分析：

你好,网球肘指手肘外侧的肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛.

指导意见：
建议你现采取针灸的方法来治疗,一般针灸 几次就能很好的缓解疼痛症状.如果疼痛严重的话可采取封闭的方法.注意要劳逸结合,适度进行有针对性的锻炼.患者治愈后,仍要防止肘部吹风,着凉,避免过劳,以免复发.

病情分析：

在手臂上带个护腕
这是非常有用的

指导意见：
因为大部分力是手臂或者手腕过度用力导致肱骨外上髁的衔接点产生炎症
所以带护腕能减小前臂肌群的作用力
也是大部分网球运动员都带护腕的原因
就是为防止网球肘