我怀孕了，为什么夜里老实抽筋

病情分析：

其实医学界并不确定腿抽筋的确切原因,一种解释认为是跟低镁低钙有关系；另一种解释认为疲劳和傍晚小腿液体存积也是促发抽筋的因素；还有些医生认为,这和小腿部血液循环减慢有关.

指导意见：
解决办法：
1,赤腿走动会减轻抽筋疼
2,伸缩脚和腿有助减轻抽筋疼
3,按摩小腿
4,饮食中要保证充足的钙,必要时补充钙剂

病情分析：

你可能是缺钙引起的,建议你要补钙和叶酸片,多和鲜牛奶等,骨汤,

指导意见：
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
生活护理:
建议你要补钙和叶酸片,多和鲜牛奶等,骨汤,

病情分析：

很多妈妈在孕期都会出现腿部抽筋的现象,这到底是怎么回事?那种扭曲的痛楚实在难以用语言形容,而且常常发生在夜晚醒来时,有些妈妈起初不明白是什么原因,会产生各种担忧.

指导意见：
　其实,医学工作者指出,这种情况就是常见的孕期腿抽筋,最常见的原因是缺钙.缺钙就要及时补,但要怎么来补,遵循什么原则,什么剂量,除了药物补钙还有没有其他更好的办法,有没有什么方法可以预防腿抽筋发生?这些问题还都是怀孕的妈妈们需要关注的.如果你已经顺利生产,就把你应对腿抽筋的经验告诉我们吧,欢迎进来和其他妈妈一起交流你的感受.
建议现在开始注意去晒太阳,多走动,希望改变这种抽筋的现象.

病情分析：

你好,朋友,你在孕期夜里老是抽筋.

指导意见：
你这是在孕期内缺钙所致,在准备怀孕前应该开始补钙,你现在就要补钙,买点钙片吃吃吧.另外多吃虾,炖小排骨汤等.