伊甘欣补锌效果好吗伊可新补钙效果好吗

病情分析：

你好,像这种情况个人建议不要只注重一种或几种元素的补充,不管是微量元素或者是其他的,对身体发育的作用都很大.

指导意见：
如果想补锌,个人推荐了解一下完美牌的矿物晶,含有74种矿物质,按照人体的需求成比例配置,对增强免疫力,全面补充营养效果很好.

病情分析：

我觉得你可以尝试采用食补

指导意见：
像瘦肉含量丰富,如果药补,可能会出现补得过多

病情分析：

儿童缺锌会出现食欲下降,反复感染,生长迟缓,性发育落后,智能低下,毛发色素变淡,等症状,这个不象缺锌.头发的遗传倾向比较明显,存在着个体差异,头发的多少,色泽,曲直与父母遗传有一定关系.如父母头发好,则孩子的头发也较好,父母头发差,孩子的头发也差.

指导意见：
尽量多晒太阳促进钙的吸引对宝宝是最有帮助的了
1.海产品中以牡蛎含锌最为高.
2.植物果实的坚果类含量较高,如花生,核桃等,
3.水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,小米,萝卜,白菜等.
4.中药中的枸杞,熟地,桑椹,人参,杜仲等含锌量也较高.
5. 富含锌的食物主要有动物的瘦肉