如何袪除妊娠纹？

病情分析：

产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹

指导意见：
鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长,伤口愈合.
　　鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩.这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染.此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用.
　　对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效.
还可以通过精油的按摩来帮助消除妊娠纹,配方有：
配方一,橙花油5滴+熏衣草4滴
配方二,花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
配方三,乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴
方法是：以18毫升按摩精油为底油,配合以上配方,以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟.
生活护理:
可以试一试精油按摩的方法,还可以适当的跑步,帮助锻炼臀部以及大腿.

病情分析：

1.帮助缺乏营养的骨胶原,恢复皮肤原有弹性.
2.刺激活性细胞,重建弹性纤维.
3.保湿和营养干燥的皮肤,避免刺激.

指导意见：
具体方法：
1.坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐,俯卧撑等运动.
2.坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂.
3.注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜.
4.在怀孕期间合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加.营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹.怀孕期间的体重控制在如下范围,就会有效防止和减轻妊娠纹：
在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤；
在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤；
每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤；
整个孕期体重增加不应超过12公斤.
5.使用专业抗妊娠乳液.从怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部,髋部,大腿根部和乳房部位.并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性.让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展,可减少妊娠纹的出现.