甲流如何预防才好呢

病情分析：

正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养；勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等.

指导意见：
1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手.
2.不要用未洗净的手摸眼,鼻或口.
3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性.
4.在烹饪特别是洗涤生猪肉,家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会.
5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,最好每天服用,预防甲流.还可以大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮.
6.特别注意类似突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视.
7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触.
8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶.
9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性.
10. 养成多洗鼻的良好个人卫生习惯,提高鼻腔应对甲型H1N1流感病毒的能力.

病情分析：

H1N1流感是由变异后的新型流感病毒所引起的急性呼吸道传染病.
甲型H1N1流感病人为主要传染源,主要在人类中传播.虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源.
感染途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔,鼻腔,眼睛等处粘膜直接或间接接触传播.接触患者的呼吸道分泌物,体液和被污染的物品亦可能造成传播.
人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感.潜伏期一般为1-7天,多为1-4天.
临床症状与普通人流感相似,包括发热（腋温大于或等于37.5℃）,流涕,鼻塞,咽痛,咳嗽,头痛,肌痛,乏力,呕吐和（或）腹泻.可发生肺炎等并发症.

指导意见：
二,防护措施
1.避免接触流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.
2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.
3.避免前往人群拥挤场所.
4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.
5.尽可能频繁开窗,增进居住空间的空气流动.
6.如果戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,避免因不正确使用口罩增加传播风险.正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的洁净和干燥的口罩;不要重复使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理.在触摸用过的口罩后,用肥皂和水或使用酒精,洁手液洗手.

病情分析：

甲流感染途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔,鼻腔,眼睛等处粘膜直接或间接接触传播.接触患者的呼吸道分泌物,体液和被污染的物品亦可能造成传播.

指导意见：
防护措施
1.避免接触流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.
2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.
3.避免前往人群拥挤场所.
4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.
5.尽可能频繁开窗,增进居住空间的空气流动.
6.如果戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,避免因不正确使用口罩增加传播风险.正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的洁净和干燥的口罩;不要重复使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理.在触摸用过的口罩后,用肥皂和水或使用酒精,洁手液洗手.

病情分析：

甲流症状与感冒类似,患者会出现发烧,咳嗽,疲劳,食欲不振等.甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例,并且可以传给猪.其传染途径与季节性流感类似,通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等.
　　感染症状 甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似,如高热,咳嗽,乏力,厌食等.此次美国发现病例的主要表现为突然发热,咳嗽,肌肉痛和疲倦,其中一些患者还出现腹泻和呕吐;墨西哥发现病例还出现眼睛发红,头痛和流涕等症状.

指导意见：
第一,经常洗手,保持双手清洁,并用正确方法洗手. 第二,居室要多开窗通风,尽量少去人流聚集的地方. 第三,避免用手接触你眼睛,鼻子和嘴,避免人与人直接身体的接触,包括握手,亲吻, 共餐等. 第四,有呼吸道感染症状或发烧时,应带上口罩,及时就医,出现流感样症状,留在家里和限制与其他人接触. 第五,不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾捂住鼻口,擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内. 第六,养成良好的个人生活习惯,如多吃水果,蔬菜,多锻炼,多饮水,吃营养丰富的食品,足够的睡眠.
生活护理:
1.注意饮食卫生,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手.尽量避免到人群密集的地方去.家居尽可能保持通风.
　　2.作息生活有规律,要有充足的睡眠时间.积极锻炼身体,锻炼时最好有汗出,增强体质.
　　3.如果出现发烧或感冒症状,请戴上口罩,尽早就医.就诊后尽量避免外出,在家休息.咳嗽和打喷嚏时,对着纸巾或自己的肘部衣物咳嗽和打喷嚏,而不是用手去捂住鼻子和嘴,以免病毒经手传播.