有时候呼吸不顺畅,心心背也疼

病情分析：

症状往往是诊断疾病的先导.心脏病亦如此,病人的感觉,也可为医生提供重要线索.但是,在实际生活中,把某些不相干的症状,与心脏病联系起来,是常有的事情.有不少人以为,心悸就是心脏病.其实,虽有心悸但心脏却是健康无恙的.因此,把心脏病症状说清楚,对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的.

指导意见：
下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品.
一,坚果类：杏仁,花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险.
二,薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康.
三,黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化.
四,黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢.
五,玉米：玉米油含不饱和脂肪酸,高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果.
六,马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠,钾,铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜.心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向.常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖,蛋白质及矿物质,维生素等.
七,菠菜：本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病.此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用.
八,芹菜：芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能.吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在.叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素,营养价值高.芹菜也是富含纤维素的食物.最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性.
九,木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外.此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化,冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果.
十,海带：海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化.

病情分析：

有无呼吸困难,发病时间及有没有什么规律?是不是过渡劳累或者激动时发病?疼痛性质是钝痛还是撕裂样痛还是针扎样痛,疼痛范围有多大,是如巴掌大还是点状疼痛?在什么情况下缓解?

指导意见：
必须详细叙述病征才能做出判断,建议到医院就诊,查心电图,心脏超声检查.明确诊断指导治疗.
生活护理:
建议及早就诊.