2007-01-06 2人回答
年龄:58岁
健康咨询描述:我妈同时患有膝关节的骨性关节炎和腰椎病(腰椎间盘突出、椎管狭窄和某一节向内滑脱),请问日常应采取哪些护理措施(饮食、运动等)才能缓解症状?是应该加强运动,还是要少动?如何运动?可以适当做些瑜珈动作吗?
满意答案
病情分析:
膝关节骨性关节炎的治疗首先诊断需清楚。
1.保守治疗3个月无效者可以考虑手术或关节镜治疗。
2.口服中药配合外用贴膏或熏通法理疗。
3.注意不负重走路,保暖。
4.饮食注意营养合理搭配。
5.建议使用药物钠骨息痛胶囊42次每日健膝通痹胶囊32次每日。
6、加强腰背肌肉锻炼:
腰背肌肉的锻炼方法很多,但在家庭能做到,又较重点的方法有以下三种:
①太空车
②背向行走
③俯卧位背肌锻炼,每天爬行15分钟。
7.适当的运动,保守治疗3个月无效的可以考虑手术治疗或作椎间盘置换术。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,腰围保护。避免剧烈活动,着凉,劳累,坚持补钙即可。不可以做瑜珈动作。