如何软化大便

病情分析：

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.

指导意见：
生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯

病情分析：
您好,这样的情况是属于胃肠功能紊乱的现象,必要时是需要药物进行调理的,可以选择中医治疗,可以使用飞扬肠胃组合来治疗的,单独服用治胃病或者肠道疾病的药物,根本去不了根!飞扬肠胃黄金组合肠胃一起治,*治病,不让患者白花冤枉钱. 传统药物多含激素,损害身体,还容易产生抗药性,越吃越差；飞扬不含激素成分,无依赖性,无药害*副无依赖,身体越吃越好,还营养.

病情分析：

你好,可以理解你此时此刻的心情,便秘多因上火,饮食无规律等因素诱发的

指导意见：
在药物治疗上建议使用复方芦荟胶囊进行治疗较好,必要时可使用开塞露,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和刺激性食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,

病情分析：

你好,那你现在还有没有什么别的异常表现,有没有经常吃辛辣刺激性的食物,

指导意见：
根据你的描述,像这种情况最重要的就是不要过于焦虑,因为比较紧张的情绪,会导致便秘的发生或加重,再一点就是可以用点复方芦荟胶囊,多吃点蔬菜和水果,适当的运动,这样应该会有很好的效果.