脸上有色斑和黑点，怎么办

病情分析：
你好!建议你配合高效中药颗粒内部调理+外擦.生活中不要长时间在阳光下曝晒,时 多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物:酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合. 积极治疗慢性肝肾疾病,甲状腺病,生殖系统疾病,调节内分泌功能障碍等.做面膜可以淡化色斑.

病情分析：

★如果是黑头的话
千万不要去美容院让她给你用针排 这样普遍都会把毛孔拍粗
如何彻底消灭黑头
1.用细致毛孔型洗面奶清洁面部.
2.用深层去死皮膏去除角质.
3.将植物黑头软化乳敷于黑头处,10-15分钟后洗净(一般每周2-3次,严重者天天使用).
4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效.将此溶化水倒在棉片上,贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次,轻者1次,必须多用水洗净).
5.收缩毛孔调节水适合油性,混合性肌肤,洁肤后再使用.
6.植物黑头阻塞精华能化解黑头,在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方

指导意见：
★如果是黑头的话
千万不要去美容院让她给你用针排 这样普遍都会把毛孔拍粗
如何彻底消灭黑头
1.用细致毛孔型洗面奶清洁面部.
2.用深层去死皮膏去除角质.
3.将植物黑头软化乳敷于黑头处,10-15分钟后洗净(一般每周2-3次,严重者天天使用).
4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效.将此溶化水倒在棉片上,贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次,轻者1次,必须多用水洗净).
5.收缩毛孔调节水适合油性,混合性肌肤,洁肤后再使用.
6.植物黑头阻塞精华能化解黑头,在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方

病情分析：

你好,脸上色斑和黑点是比较烦人的.要改变不良的生活习惯.

指导意见：
一,盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2.每次用4～5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4.半分钟后用清水洗去,不能太久了；
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护 ,所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 .
二,用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头.其具体作法如下：
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉.
2.取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状.
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上.
4.部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可.
5.每周可用两次.能很好地去除老化的角质和黑头.
生活护理:
三,蛋清去黑头
1,准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好；
2,打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用；
3,将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上；
4,静待十至十五分钟,待化妆棉干透后小心撕下.
四.鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来.这是很多人都说好的方法!