女性足底冰冷怎么回事

病情分析：

多喝羊肉炖萝卜.炖的时间不能低于3小时.平时把两手搓热后,用手心揉脚心.手心走的是心脉,脚心走的是肾脉.这样会有好处.这病的慢慢调理.不要急

指导意见：
四物汤对补充气血,美容养颜最好了：
组成】当归（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克）
【功用】补血调血.
【主治】冲任虚损.月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下.血瘕块硬,时发疼痛.妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热.
【用法】现代服法：作汤剂,水煎服.一剂煎三次,早,午,晚空腹时服.
【禁忌】斟酌
生活护理:
另外,丹参排除体内淤物,去除毒素,美容的效果也很好,一定要一起用!
阿胶 补气血是高级补品!记住一定要买东阿阿胶
中药是慢功夫,要认真煎药坚持服用,配合身体和心理的调节,

病情分析：

一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉.特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉.

指导意见：
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.

病情分析：

体型太瘦小,血糖太低或低血压时,衣物不够保暖,天气冷是主要原因

指导意见：
建议你一早起来做做运动,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上20分钟,促进气血运行
多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效
多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.

病情分析：

您好,您的主要症状为足底凉.

指导意见：
足底属于最底层循环,血液血气要到的最底层.当血液血气不足时方可引起脚底发凉,尤其是冬天.而血气产生来源于脾,当脾气不足则引起血气弱,脾客肝,因此脾气弱,肝则旺,所以说您一定易怒,烦躁.所以建议您通过疗法补足脾气.有其他请联系我.

病情分析：

应该注意一下平时的饮食 多吃一些能够补充体力的东西 一日三餐要及时吃 尽量少吃那些性凉的食物

指导意见：
而且要好好休息 每天晚上临睡的时候 用热水洗一下脚 搓一搓脚心 对身体大有好处的 睡觉的时候一定不要让脚露在外面

病情分析：

您好：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.尤其是冬天哦,还有和人的自身条件和所处的环境有关.

指导意见：
平时多运动
运动可以帮助血液循环,尤其针对需要久坐办公的上班族,若能保持标准体重,多运动,适当的体重加上运动,可以使身体循环正常.

病情分析：

在秋冬季手脚冰凉的女性大有人在,即使在室内也必得穿戴整齐,厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少,否则,就要冷得牙齿打架.手脚冰凉的主要原因是冷天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部位的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.再加上没有规律运动的习惯,缩手缩脚是再自然不过的秋冬反应.

指导意见：
手脚冰凉可以通过以下办法改善：
　　每天泡脚这也是很有效的方法.在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.
　　进行有氧运动多做伸缩手指,手臂绕圈,扭动脚趾等暖身运动,另外慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会起到相反的作用.
　　穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适.
　进补热量食物天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.多吃性温热的活血食物,北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉；而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果,如梨,荸荠等.另外需要提醒的是,平时不要吸烟,尽量避免摄入过多含咖啡因的食物,如：咖啡,浓茶,可乐等等.
　　保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气.
　　按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有温暖手脚的效果.
　　拒绝长久不动避免长时间固定不动的姿势和精神集中,尤其是持续使用电脑达7小时以上.
　　如果说怕冷还算是身体的正常反应的话,那么如果你冷到手指或脚趾头甚至感到麻木或刺痛,那么,就该寻找医生的帮助了.

病情分析：

体型太瘦小,血糖太低或低血压时,衣物不够保暖,天气冷是主要原因

指导意见：
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.