如何知道自己排卵了

病情分析：

第一,排卵时体温会上升,请测量.温度大概在0.5-1度.
第二,时间大概在你上次月经后15到17天,多数是16天,因人而异.

指导意见：
第三,卵巢可以看的见,是人体的最大的细胞.你注意观看.
第四,排卵时白带增多,所以你看白带多时要小心.

病情分析：

排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间,一般情况下,排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期.
在排卵期,一般会有如下症状：
一是食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小.
二是精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己.
三是性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候.
四是身体的抵抗力会较差.

指导意见：
排卵期的计算方法如下：
一是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期.
二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升.
三是经期推算法.许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的.计算公式为：
排卵期第一天：月经周期天数减去18天
排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

病情分析：

排卵是在月经前的14天,也用量体温的方法,是在每天早晨不活动的情况下量体温.体温比平常高0.5度时就是你的排卵期.

指导意见：
你好,注意调理身体.防止感冒和各种感染.,注意休息和多吃含维生素多的食物有水果和新鲜的蔬菜,

病情分析：

有以下几种方法
1,如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第 14 天,卵细胞排出后,大约能存活 2 － 5 天,
2,基础体温监测：基础体温是指清晨不活动时的体温,在排卵前期一直较低,排卵后即明显增高约0.2～0.5℃,一直持续到月经来临.
　　基础体温呈双相：提示有排卵,绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相.
　　基础体温呈单相：提示可能无排卵.
3,宫颈黏液监测：在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥.此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液.到排卵即将发生前,随雌激素高峰的出现,宫颈黏液变得稀薄,透明,清亮,量也增多,称为生育型黏液.
4,超声显像监测（B超）
　　一般在月经周期第10天开始监测,观察卵泡直径的变化,在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm,在排卵前卵泡成熟约17～25mm,排卵后卵泡消失,连续监测可见在排卵前卵泡不断长大,当最大的卵泡消失时,提示发生排卵.（此方法可靠,但需连续监测,费用高）.

指导意见：
5,用排卵试纸自测:具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做,才能尽量减少误差）.与早早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测.那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间）,在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定；要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测.直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示.
　　需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象.试纸虽然使用方便,但由于制作过程,自测者本身等原因,准确率大概只有75%. 另外,测试结果也并不是简单的“有”或“无”.有些人可能连续强阳几天,这样既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后）,也有可能根本就没有排卵.