2009-12-21 7人回答
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病情分析:
你好,建议你日常饮食注意减少食物中胆固醇的摄入,少吃胆固醇含量高的食物,例如:蛋黄,鱼籽,动物的内脏等!如果,饮食控制效果欠佳,建议口服降他汀类药物降脂治疗。
病情分析:
你好,在血脂分析中,胆固醇高了,是动脉粥样硬化的一个因素,如果高一点,不用吃药。建议你不吃肥肉,动物内脏,不吃小鱼小虾及鱼子。
病情分析:
要看高的程度,如果太高了估计不行,如果稍超过正常线,是可以的,指南推荐一般5.2以上就要吃要了.
指导意见:
建议您通过药物是食物双重控制,平时不吃动物内脏,不吃海鲜,不吃油腻食物,清淡饮食,多吃蔬菜,多吃水果.药物用他丁类,不清楚追问.
病情分析:
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”.
胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”.
指导意见:
1,食物多样,谷类为主 精细搭配,粗粮中可适量增加玉米,莜面,燕麦等成分,少食单糖,蔗糖和甜食.多食新鲜蔬菜及瓜果类.保证每天摄入400-500g,以提代充足的维生素,矿物质和膳食纤维.
2,多吃蔬菜,水果和薯类 多吃蔬菜与各种水果,注意增加深色或绿色蔬菜比例,大蒜和洋葱有降低血清TC,提高HDL-C的作用,可能与其含有硫化物有关.香菇和木耳有多糖类物质,也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用.
3,常吃奶类,豆类及其制品 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源,高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜.豆类是我国的传统食品,含丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,钙及维生素B1,维生素B2,烟酸等,且大豆及其制品还有降胆固醇的作用.
4,经常吃适量鱼,禽,瘦肉,少吃肥肉和荤油 多吃水产尤其是深海鱼,争取每周食用2次或以上;肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层,少用动物脂肪,限量食用植物油等.轻度血浆TC升高者,膳食胆固醇摄入量<300mg/d.血浆胆固醇中度和重度升高者,饮食中胆固醇摄入量<200mg/d.禁食肥肉,动物内脏,人造黄油,奶油点心等.
5,保持能量摄入,并增加运动,防治超重和肥胖.
6,吃清淡少盐的膳食,多喝茶.
7,戒烟酒,多多运动锻炼很重要.