2009-12-22 16人回答
满意答案
病情分析:
你好!现在提倡优生优育,打算怀孕前应注意以下几方面1,计划受孕前要排除遗传和环境方面的不利因素,做好孕前检查及孕前咨询.2,维护母体健康,建立健康的生活方式:重视合理营养,培养良好的饮食习惯;戒烟戒酒;远离宠物;调整避孕方法,采用屏障避孕法.3,选择适宜的受孕年龄,24岁~29岁最佳.
指导意见:
女的孕前需要补充些来益VE,斯利安叶酸和大豆异黄酮.男的孕前需要补充些番茄红素和锌硒宝. 对育龄女子来说,来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力.
斯利安叶酸片各大药店都有卖,9块钱左右,孕期开始吃直到孕后三个月
其他答案 (15)
病情分析:
在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经怀孕.但是,在这段时间内,
胎儿的发育却是最容易受到影响的,因此,如果有心要怀孕的话,日常生活中要提早注意保养.
与会专家指出,在孕前准备工作中,首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重.如果本人是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何达
到正常体重的意见.如果平时患有慢性病,在打算怀孕之前一定要告诉医生,听取
医生的用药建议.平时服用避孕药的,在准备受孕前3个月一定要完全停止服用,
使身体恢复到正常的月经周期.最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可采
用其它的避孕方式.
指导意见:
从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康平安的目的
.现在的生活条件好了,上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫.据上海第一妇
婴保健院王德芬教授介绍,不少孕妇盲目过量地补充营养,加上平日休息多活动少
,在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状,妊娠高血压,糖尿病更是常见现
象.
孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准
妈妈和胎儿都不利.王教授介绍,怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以
内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿.因此,平日
的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行.
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者,因此根本无法讨论计划怀孕的事宜,更谈不到怀孕前的身体锻炼.很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育,结果只能忍痛割爱,终止怀孕.在现实生活中这样的例子数不胜数,这不仅是家庭的遗憾,而且也会给女性身体带来很大的伤害.在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻,在怀孕前尽可能注意以下事宜:
减肥:
对于体重超过正常标准的女性,计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划,并严格执行.因为,过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿.
因此,每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性,在计划怀孕前3个月,应注意减少脂肪,淀粉和糖类食物的摄入,并加强体育锻炼或运动,待体重恢复到正常标准即可怀孕.丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食,与妻子共同锻炼身体或运动,达到怀孕前身体素质的要求.我们相信:这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝.
运动:
传统的观念告诉我们,女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动.而随着科学与医学的进步,越来越多的证据表明,夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦.
同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量.因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕.例如:夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑,柔软体操,游泳,太极拳等,以提高各自的身体素质,为怀孕打下坚实的基础
怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情.大部分人在评价女人时常常这样说:“一个女性只有经历了恋爱,婚姻,怀孕,分娩,做母亲这一过程,才算是拥有了一个完整的人生,才称得上是一个完整而成熟的女性.”
病情分析:
合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平,更能降低胎儿神经管畸形发生率.叶酸在绿叶蔬菜中含量较高,但遇热后易分解,通过饮食摄入的叶酸难以满足人体需要.规范的叶酸补充方法是,在准备怀孕前三个月至怀孕头三个月服用专门为怀孕女性特制的叶酸增补剂,每片含叶酸400微克.
指导意见:
准妈妈们在补充叶酸时要特别注意以下几点:一,在正常饮食下,每日服用400微克叶酸是安全剂量,而目前多数药店出售的叶酸补充剂多为治疗用药,每片叶酸含量太高,不适合准妈妈服用;二,服用孕妇专用叶酸补充剂期间,如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉,应尽量避免重复补充叶酸.三,如服用叶酸三个月后没有如期受孕,可以继续补充叶酸直至怀孕三个月.
生活护理:
可以选择一下美敦力加
病情分析:
●孕前适时增补叶酸
神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病,约占全部出生缺陷的三分之一.医学研究发现,育龄妇女服用叶酸增补剂可以预防胎儿神经管畸形.叶酸是一种水溶性维生素,在动物的肝脏,肾脏,绿色蔬菜,土豆,麦麸中含量均很高,尤以绿叶蔬菜中含量最多.但由于叶酸不耐热,在加工和贮存过程中往往会损失一半左右,因而会造成人体内叶酸的缺乏.我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺乏,而孕妇由于对叶酸的需求量更多,因此叶酸不足的情况也就更严重.
孕妇每日需要叶酸0.4毫克,而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫克~0.2毫克.因此需要服用小剂量叶酸增补剂,它服用方便,可以补充怀孕期母体和胎儿对叶酸的需求,而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何,是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法.
指导意见:
具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用,每日服用1片,一直持续服到怀孕后3个月末为止,漏服后不必补服.服用叶酸增补剂,不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生,而且对于自然流产,胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效.