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奶水不够怎么办？

2009-12-22 8人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我剖腹产100天了,之前奶水一直很充足,这两天突然觉得自己的奶水不够,请问是什么原因呢?能不能是怀孕了?

想得到怎样的帮助：怎么样能够让奶水足够宝宝吃

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满意答案

: 聂杰医生bj 其他; 咨询：74人

病情分析：

不是你又怀孕了,是随着孩子的增长所需要的营养增长吃的多了,你可以适当的选择人工喂养

指导意见：
如果您奶水的供应不能满足婴儿的需要时,那么您要了解一下所以缺乏的原因,下列有几个因素是引起奶水缺乏的现象：
1,添加物
仅仅用奶瓶装一点点的牛奶,果汁,开水来喂婴儿都会干扰母乳的产生.这些添加物填饱了婴儿使他隔更长的时间再吃奶,这样减少了他吸吮母乳,也就减少了母乳的产生.一天里他接受的添加物越多,第二天母乳的产生便越少,这些果汁,牛奶,开水等,使母乳减少,而非增加.
2,姿势不良
婴儿应把整个身体面向你的身体,不应该是转过来面向你的乳房.为了使吸吮正确,母亲在把乳房靠近他之前应先把他的嘴张够大,并让他含住大部分的乳晕.
3,乳头混淆
使用奶瓶可能让婴儿因吸吮方式不同而混淆.如果你的婴儿未能正确地吸奶,他无法刺激你的乳房产生足够的奶水.
4,安抚奶嘴
有些婴儿以奶嘴满足他“吸吮”的欲望,这样很明显地减少他吸吮母奶的时间,而妨碍母奶与婴儿的供需状况.
5,用“护乳头罩”
隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体,奶水的流出变慢了,直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量.用了护乳头罩几天后便使母乳产量少.
6,按时喂奶
固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间,也中断了母乳的供需状况.当婴儿需要的时候喂奶通常可以满足供应上的需要.
7,安静,爱睡的婴儿
有些婴儿大部分的时间都在睡,而吃的次数很少,时间也很短,
生活护理:
特别提醒：不要一哭就喂
宝宝一出生,只能用哭来表达各种各样的需求.很多妈妈认为宝宝一哭就是饿了,赶紧喂奶.其实,很多时候,宝宝是因为尿布湿了,需要爱抚,困了或不舒服而哭的.要先搞清楚宝宝究竟为什么哭,不能一哭就喂,否则很容易造成喂养过度.
给乳房足够的刺激
宝宝出生24小时后,最好每隔2～3小时进行母乳喂养一次.否则,妈妈的乳房得不到足够的刺激,会影响乳汁的分泌.

投诉 2009-12-22 22:56

其他答案 (7)

: 吴芳卉 副主任护师; 江西省抚州市第一人民医院

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。剖宫产术后一百天奶水突然不足，这种情况的要考虑，是否是最近情绪，有波动影响的，还有就是液体的入量不足

投诉 2018-06-13 17:49

: 付文文1 其他; 咨询：1727人

病情分析：

乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件.

指导意见：
除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张.
另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤,猪蹄汤,木瓜炖鲫鱼汤等；
还有好的孕妇奶粉和孕妇牛初乳,都会使奶量增多,有助于乳汁的分泌,同时加强奶水质量.

投诉 2009-12-22 22:51

: 王医生医师; 咨询：18385人

病情分析：

建议做妊娠实验,看看是否怀孕了,性生活一周后可以做血检HCG检查来确定是否怀孕,14天后可以用试纸检测晨尿来确定是否怀孕

指导意见：
排除怀孕后,多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了；
另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠；
尽量让宝宝多吮吸（开奶）

投诉 2009-12-22 22:53

: crystal9523 医师; 咨询：13392人

病情分析：

你好,没有母乳产后6-8周来月经,10周恢复排卵.有母乳的产后4-5个月来月经.也有的整个哺乳期都没有月经.产后较晚恢复月经者,首次月经来潮前多有排卵.所以哺乳期仍然有怀孕的可能, 哺乳期也应该采取工具避孕,应该做好避孕措施.

指导意见：
奶水不足可能与你平时的饮食有关,可能迟到了易引起断奶的食物.
生活护理:
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡,鸭,鱼,肉,水果,蔬菜都可以放心大胆地吃,但是需要注意的是食物的烹调方法.此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品,未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料.尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜,韭菜,茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝.
特别注意要远离烟酒,咖啡,可乐等饮料也最好不要饮用.另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收.哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃.夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲.
希望能帮到你~

投诉 2009-12-22 22:57

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: 福建李医生其他; 咨询：10人

病情分析：

造成奶水不足的原因
1,过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量.
2,喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少.事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等.
3,婴儿快速生长期
大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加.
4,授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡.
5,人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来.
6,药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳.
7,母亲睡眠不足,压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象.
您可根据自己的情况参考以上几种原因.

指导意见：
1.自信是成功的基石
　　妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证.不论女性乳房的形状,大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养.
　2.注意“食”效
　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄,鸡汤,鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足,又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效.
　3.两边的乳房都要喂
　　如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少.每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到.有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠,更富营养的奶水.
　4.多多吮吸
　　妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕.喂得越多,奶水分泌得就越多.
　 5.吸空乳房　
　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激.每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生.
　 6.保持好心情
　　母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切.所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和,愉快的心态面对生活中的一切.
　7.补充水分
　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象.妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆,杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐),果汁,原味蔬菜汤等.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.
　8.充分休息
　　夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉.睡眠不足当然会使奶水量减少.哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉.还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠.
　9.按摩刺激
　　按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式：
　　环形按摩双手置于乳房的上,下方,以环形方向按摩整个乳房；
　　螺旋形按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
　　指压式按摩双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压.
　10.避免乳头受伤
　　如果妈妈的乳头受伤,破皮,皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌.为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤.
　　11.原味蔬菜汤
　　原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用.以后保证每天不少于喝两次.
　　原料：黄豆芽,西兰花,菜椒(青椒,黄椒,红椒均可),紫甘蓝,丝瓜,毛豆,西葫芦,西芹,每次选择4种以上即可.
　　制作：把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用.
　　12.花生莲藕汤
　　原料：莲藕250g,花生100g,红枣 10个.
　　制作：
　　1.将莲藕节洗净,切成小块；花生,红枣(去核)洗净.
　　2.把全部用料一起放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时.
　　3.加入适量调料即可.