2009-12-23 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:请问:人气虚,血虚平时多吃些什么食物?
请问:人气虚,血虚平时多吃些什么食物?人感到上气不接下气的感觉,这是什么原因引起的?请详细解答一下,谢谢您的认真回答
想得到怎样的帮助:想要得到认真回答
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病情分析:
气血虚的人群一般会出现贫血、白细胞和血小板减少等症,女性一般有手脚冰冷,月经量少或过多的表现,适合进食一些气血并补的食物,例如枸杞,黑木耳,土豆,蘑菇,鲫鱼,羊肉,银耳和桂圆等食材,可以加入一些补气血的中药材一起炖汤食用,效果更佳。