背痛的主要原因和防治办法?

病情分析：
你好,背痛一般是局部损伤,但有些疾病也可引起,比如胆囊炎,心梗,颈椎病或背部痉挛等.

指导意见：
建议：使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.

病情分析：
你好,引起背痛的原因有多种 1劳累过度会引起背痛.2胆囊发炎或者胆囊结石都会背痛3阴冷着凉也会引起背痛.4气血不足也会引起背痛.

指导意见：
建议最好去医院检查是什么原因引起的背痛,再对症治疗,祝你早日康复

病情分析：
背痛的的原因有很多种：劳累过度会引起背痛,胆囊发炎或者胆囊结石都会背痛,阴冷着凉也会引起背痛,气血不足也会引起背痛.

指导意见：
可以试试中国传统的拔罐治疗,注意休息,最好去医院进行检查治疗,遵医嘱

病情分析：
造成腰酸背痛的原因
1.姿势不良：对于坐,站,躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳.晨起时常不觉得有异,工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当广泛.姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时,不同部位的痛感不尽相同；比方,髂腰肌就是腰痛的藏镜人,腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了,臀中肌不仅让臀部疼,走起路来会更痛.
最好的对应之道还是在于预防,学习并养成生活上该有的正确姿势.这种腰酸背痛通常是短暂的,可以利用热敷减少疼痛,以柔软运动训练背腹肌肉避免再发.长时间搭乘交通工具时,确实使用小枕头或者特制腰围,束腹来支撑脊椎与腹部,孕妇最能体会腰围器材与背部舒适度之间的关系了.
2.创伤未愈：因为施力不当所造成的局部肌肉,韧带拉伤,未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤,此时就会有所谓的「压痛点」.所以只要用到背部肌肉,这些压痛点可会疼得紧,多半要以超音波加上热敷与按摩才能治疗.
3.感染,发炎：肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛；肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼,肾脏鹿角结石常伴随着高烧,菌血症等严重症状表现.脊椎内结核或者细菌感染,僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让人觉得腰酸背痛.上述的关节炎会让人长时间无法做同一个动作,必须时常休息,也要避免太久不动.
4.腰椎椎间板突出：身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路.
采坐姿工作的人是腰间盘突出症候群的好发人士,这可是开天坐时就已注定的；因为人体以腰椎坐姿时,腰间盘承受高于站姿的压力,加上长期坐姿会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高,里头的纤维脆弱退化,结果髓核突出而压迫后方神经,如此一来,就得长期忍耐这种渐进式伤害.
平日该增加背伸肌的力量,可以利用游泳与散步等运动达到强化,顺便减掉多余的体重,也是有助于舒缓症状.至于坐骨神经痛的问题,多半以局部热疗加上腰椎牵引,只有少数患者基于神经压迫而必须开刀治疗.
5.骨质疏松：骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷,驼背,身高下降的程度不一,轻者感到腰酸背痛；严重时会让人发生些微跌坐的情况,产生脊椎部位的压迫性骨折.骑脚踏车能够有效增加腰椎体的骨质密度,不过骨质疏松情况恶化者多半是中老年人,却也是脊椎与下肢退化性关节炎的好发族群,过度承重性运动可能危害肢体,运动强度需要多加斟酌.女性除了从饮食中摄取钙质,另外得多吸收日光促进钙质吸收,更年期妇女必须和医师商讨补充雌激素.
腰酸背痛急性期,医师会开立非类固醇抗消炎药,肌肉松弛剂等,不过每个人对药物的耐受性不一,必须与医师好好沟通,观察个人用药状况后进行增减.物理治疗包括电疗,水疗,光疗与冷热疗法,必须长期与医师和物理治疗师配合进行,时间是造成腰酸背疼的可能原因,却是恢复健康肢体的必要.
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腰酸背痛是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动及过分肥胖,更加重椎骨的负担.另外骨骼挫伤,关节炎,骨刺等疾病也是常见的原因.背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种：
1,不良的身体姿势；
2,扭伤腰部的肌肉；
3,骨关节炎,即椎骨退化,椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺,当骨刺压着神经时就会出现剧痛,这种情况在四十岁的人比较多见,青年很少会出现.
4,椎间盘移位,椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置,压到神经引起疼痛；
5,情绪低落,精神紧张时令肌肉抽紧,或缺乏运动,腰背肌肉不够壮,使椎骨得不到足够的支持,也可能引起腰背酸痛.
6,其他疾病,如妇科疾病,肾病都会引起背痛.

指导意见：
　常做伸颈运动 采取坐或站的姿势,坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下；站时双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下.做时两眼平视前方,全身自然放松.开始时缓慢抬头向上看天,尽力把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸；随后将伸长的脖颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势；接着再缓慢向后向上缩颈.每连续动作算1次,各人可结合自己的不同情况每天可做十数次.伸颈运动可使颈椎得到锻炼,加快血液循环,改善颈部肌肉韧带的血供,使肌肉韧带变得强壮,并能使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生.
　　经常耸肩 正确的耸肩方法是,头要正直,挺胸拔颈,两臂垂直于体侧,然后两肩同时尽量向上耸起.两肩耸起后,停1秒钟,再将两肩用力下沉.一耸一沉为1次,每天做100－120次.这种简单的耸肩活动,可起到按摩颈椎,促使颈肩部血流畅通的舒筋活血作用.
　　常拍肩膀 在学习和工作之余,自己作左手握拳拍右肩膀,右手握拳拍左肩膀,可连续拍打20下.拍肩时的震动和刺激,可使肩颈肌得到松缓,消除对神经根的压迫,解除生理,心理紧张程度.
　　做颈椎操 如果你的颈椎病比较严重,可以做一套简便的颈椎操.做前预备姿势,或坐或立,全身放松,心境平静,头要正直,挺胸拔颈.第一节,头缓缓地向前下方低,尽量拉长颈椎骨,直到下巴紧贴前胸,然后慢慢恢复原状；第二节,将头缓缓地向后仰,尽力拉长脖子,好像要将后脑勺放到肩背上,再慢慢复原；第三节,头先向左侧靠,力求将耳朵贴近在肩上（但不能耸肩）,再复原；第四节,头向右侧靠,尽量将右耳朵贴近右肩,再复原.每个动作连续做2－3次,早晚各做一遍.

病情分析：
你好,很高兴能为你解答,一般背痛是有受凉,劳累,姿势不良等引起.背痛有五大原因:抽烟,过度肥胖,姿势不良,缺乏运动和运动时过于激烈等.

指导意见：
.运动疗法：运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳.
2.推按疗法：推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.