了现在正在吃六味地黄乌枣健脑安神片怎应治疗效果好

病情分析：

你好 你的情况考虑是脑供血不足引起的 建议口服药物进行治疗缓解

指导意见：
可以口服六味地黄丸 刺五加片 盐酸氟桂利嗪胶囊进行治疗缓解

病情分析：

你的症状在中医属于不寐范畴,根据你的描述应属痰火扰心证

指导意见：
治疗上当以清热化痰安神为主,可以尝试用黄连温胆汤调节,平时注意精神调摄,避免紧张,焦虑,惊恐等不良情绪刺激,适当的体育锻炼,增强体质.

病情分析：

经常失眠,即使睡着了,也很容易醒,处在迷迷糊糊的状态.伴随头痛,心烦,眩晕.

指导意见：
患者您好：根据您的资料分析,您的症状建议可适当服用安神补脑口服液再服用补血口服液缓解治疗,睡前喝些牛奶,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养.戒烟戒酒.

病情分析：

很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好

指导意见：
失眠的自我调节方法:
1.首先建立信心
　对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡.
2.安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.
3.保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免.　　
4.睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.
5.设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯.
6.使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视.因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯.
7.睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶,面包,饼干之类食物,有助于睡眠.过饱对睡眠不利;而咖啡,可乐,茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠.
8.饮酒不利睡眠
酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久.酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡.
9.忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物.