谁能救救我的恐惧！！！！！

健康咨询描述：        在我上高中的时候，有次老师让我们每个人上台讲一篇英语故事，当时我准备的很好了，可是一站上台的瞬间就紧张的大脑一片空白。什么也没能讲出来，后来很多老师都帮助我，每次都故意叫我起来说这说那，其实是一片好心，但是到最后我却特别害怕老师叫我的名字让我回答问题，哪怕是一个简单的问题我也说不出来，到后来我只要一听上台或者让人起来回答问题这类的我就会紧张的脸部僵硬、手脚发软、浑身颤抖、大脑思维混乱。根本都不敢起来。我以外我有心脏病，到医院检查心脏又很正常。因为这样上了大学我拒绝参加所有的活动，能逃避就逃避。心理很不是滋味，也让我特别痛苦。现在让我上台几乎是要了我的命，在紧张的时候我也自己安慰过自己，什么当下面的人是木头，千万不要紧张之类的我全用过，一点作用都没有。都说我缺少信心，可是我觉得我不是那样的，因为每次只要是我主动上台去讲或者起来发言我都不会很紧张。也觉得主动在公众场合发言很正常不应该紧张。可是什么都没有用，我也不知道我是怎么了，恳请各位专家能够帮帮我。我真的不想再这样下去。我在此感激不尽！！！