2009-12-24 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天上厕所很频繁,但是我每天大约得喝2000多毫升水,这属于正常情况吗
想得到怎样的帮助:喝这么多水上这么多次厕所正常吗
满意答案
病情分析:
姑娘,这个是按个人来说的,正常工作的人一般都要1500以上,你是2000多,正常
如果是特种行业的,如钢铁工人一天得4000.呵呵
指导意见:
给你些小的建议
喝水最佳时间
1早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作,
2 到办公室后先别急着喝咖啡,给自己喝一杯温开水,
3 上午10点左右喝一杯水,补充工作流汗和排尿失水,
4 午餐后半小时喝一杯水,加强身体的消化能力,
5 下午4点左右喝一次水,促进肠道蠕动,
6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感,
7 20点左右喝水能冲淡血液,利于血液循环,
8 活动后,不论活动量大小都应该喝水,
9 喝水不会发胖,当你节食减肥时,要保证体内水分充足,