长期头痛血压偏高

病情分析：

从你的血压看,压差较小,很可能有动脉硬化,后脑微痛与供血不足有关

指导意见：
从你的全部症状来看,结合你的年龄,应该一边吃减压药,一边用中药调理,这个过程可能较慢,但是对你的血压,还有睡眠,改善作用是比较大的
生活护理:
合理膳食,白天不要睡觉太多,晚上10点左右睡觉,不要和浓茶,咖啡,祝你早日康复

病情分析：

至于你的头痛,可能与你的高血压有一定的关系.

指导意见：
至于你为什么吃感冒胶囊,不太明白.
可能你需要去心内科换药了,你的高血压可能控制得不太理想.

病情分析：

你好,你的情况目前可以诊断为高血压,以低压偏高为主,中医 属于肝阳上亢 型,

指导意见：
治疗上应与长效药,临床上可以用钙离子拮抗剂（硝苯地平控释片）,β受体阻滞剂,血管转换酶抑制剂.中医与镇肝潜阳药物,可以找专科医生调理一下!

病情分析：

高血压病也称原发性(或特发性)高血压,是指以血压增高为主,病因尚未明确的疾病.多见于中,老年人.我国城市患病率为5％-10％,农村为3％-5％,近年有增高趋势.长期高血压易导致心,脑,肾等重要脏器产生严重的,危及生命的或招致残疾的并发症.

指导意见：
(1)首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压.定时检测血压.
(2)参加小运动量的体育锻炼,如气功,太极拳.通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压.不要选择有握,拉,提,举等项目的运动.
(3)精神舒畅,戒怒戒躁.
(4)饮食清淡.有利于自疗的食物有：豆类,胡萝卜,芹菜,海带,紫菜,冬瓜,丝瓜,白木耳,食用菌,花生,葵花子,芝麻,核桃,香蕉,柚子,苹果等.少食一些高脂肪,高胆固醇的食品,如蛋黄,奶油,猪肝,猪脑等.
(5)忌烟酒,咖啡,浓茶.少吃盐,每日最好不超过5克.
(6)宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药.
(7)宜每天坚持温水浴(摄氏40℃),浴室温度也不能太低.
(8)多饮矿泉水,冰化水(结冰后融化的水).
(9)减少房事,缩短房事时间,40岁以上更宜节制.
(10)保持大便畅通,排便时勿要用力屏气.
(11)改善睡眠状态,保证睡眠时间.
(12)工作环境和居住房间的色调最好是绿色,蓝色等冷色调,它能使情绪安稳不易发生冲动.
自治疗法
1.成药自疗法
(1)臭梧桐片,每次4片,每日3次.
(2)复方罗布麻片,每次1-2片,每日3次.
(3)珍菊降压片,每次1-2片,每日3次.
(4)知柏地黄丸,朱砂安神丸,各6克合服,每日2次,1次睡前服.用于阴虚睡眠不安者.
2.验方自疗法
(1)鲜柳叶250克,煎汁服.
(2)菊花,槐花,荠菜花各10克,开水冲泡代茶.
(3)夏枯草15克,龙胆草6克,益母草30克,白芍12克,甘草6克,每日1帖,分2次煎服.用于肝火旺者.
(4)生地15克,山萸肉10克,淮山药10克,丹皮10克,泽泻9克,茯苓10克,官桂3克,川牛膝10克,每日1帖,分2次煎服.用于阴虚阳亢者.
3.饮食自疗法
(1)鲜萝卜汁1小杯,饮服,每日2次.
(2)苹果挤汁,每次100毫升,每日3次.
(3)芹菜500克捣汁,分2次服,当日服完.
(4)醋浸花生米(连皮)一周,每晚睡前嚼服10粒.
(5)将1只新鲜蛋浸于150毫升9度的醋中,48小时后将蛋搅破,再浸1天即可服用.每天服20毫升,可加温开水冲淡,大约7天服完.
(6)糖,醋,大蒜适量.每日早晨空腹吃糖醋大蒜1-2根,并连带喝此糖醋汁.本方能使血压比较持久地下降；另外,对哮喘和气管炎 target=_blank>慢性支气管炎的顽固咳嗽也很有效.
(7)芹菜100克,洋葱5片(天然瓣片),大蒜头5瓣,荸荠带皮5颗,蕃茄1个.以上各药以4碗水文火煮成1碗,睡前1次吃完.本方治疗高血压可收到立竿见影的效果,其中蒜头有降低胆固醇,降低血压的功能.
4.外治自疗法
(1)药枕法：等量杭菊花,冬桑叶,夏枯草制成枕头使用.常用有效.
(2)推穴法：推刮桥弓穴.每日3次,每次15分钟；每次只能推一边,交替从上推刮到下.桥弓穴：当头侧转时,从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧,整条肌肉即是.
(3)药汤浸足法：茺蔚子,桑叶各20克煎汤(汤量以能浸没脚面为好),稍凉后双足浸入.每次半小时,每日2次,冬季要保持汤温.
(4)药浴法：菊花250克,玫瑰花150克,麦饭石500克,先煎麦饭石半小时,再将菊花等投入煎5分钟,待汤温降至40℃左右即可入浴.汤量以浸没身体为好.本方尚有滋养皮肤的作用.
(5)敷穴法：吴茱萸研末,拌以醋或凡士林,贴于脚底涌泉穴.每晚更换.涌泉穴：在脚底前1/3中间凹陷处.
5.其他自疗法
(1)自我催眠法：本疗法是让自身按一定的自我暗示程序进行催眠.使自己的神志进入恍惚状态或中性催眠状态中,以便将心中的一切情绪烦恼及病痛得以排解,从而达到消除情绪障碍,舒畅身心的作用.具体操作方法是：身体姿态随意,但应力求舒松.闭上双眼,身处宁静环境(此处光线柔和).然后暗示自己已经感觉和体会到：①四肢的沉重感(第一程序).②四肢的温热感(第二程序).③心跳频率得到控制(第三程序).④呼吸节律得到控制(第四程序).⑤腹部的温暖感(第五程序).⑥额部的清凉感(第六程序).开始训练时,可从一点开始.如注意力放在一只脚上,默想脚“开始沉重了”,“渐渐沉重了”,“已经沉重了”,反复默想直到有沉重感,并保持沉重感1至2分钟,以后扩展到其他的手和脚上,第一程序即告完成,接着做其他程序.初学者应先掌握一个程序再练下支去,不要急于求成.
(2)自我心理调节：国内外学者都认为,心理应激,情绪障碍是原恨性高血压的主要因素.社会的心理刺激,紧张,焦虑,惊恐,愤怒,敌意等情绪,争胜好强,欲望过高,自卑胆怯,不轻易显露自己的感情以及保守,固执等性格行为都会使血压失常,所以有人称高血压为“情感病”.患者可以采取调换工作环境,减轻工作量,降低人生追求,与人交谈,向人倾述,唱歌,欣赏柔和音乐,旅游等方法来消除致病的社会心理刺激因素,提高自身的应激能力,控制情绪冲动.再配合药物等其他疗法,高血压病便能得到控制.