血脂高应有什么外治法

病情分析：

体重170斤,身高1.75米,血脂高,

指导意见：
高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素.像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病（包括心肌梗塞,心绞痛及猝死）,脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病.
这些心脑血管性疾病的发病率高,危害大,病情进展凶险,其死亡率约占人类总死亡率的半数左右.
要去找正规医生全面捡查后用药,除药物治疗外:
1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.3.多
吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.4.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.5.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,多锻练!过三个月后复查.

病情分析：

　　高血脂症的病因,基本上可分为两大类,即原发性高血脂症和继发性高血脂症.
　　原发性高血脂症
　　1.遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症,某些可能单子发生在细胞水平著名上,想买主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上,多及为由于基因缺陷引起.
　　2.饮食因素饮食因素作用检查比较永远腹腔复杂,高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的.
　　继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者,这些疾病包括：糖尿病,肝病,甲状腺疾病,肾脏疾病,胰腺,肥胖症,糖原累积病,痛风,阿狄森病,柯兴综合症,异常球蛋白血症等.
　　1.糖尿病与高脂蛋白血症在人体内糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的联系,只是临床研究发现,约40%的糖尿病患者可继发引起高脂血症.
　　2.肝病与高脂蛋白血症现代医学研究资料证实,疲劳许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工,生产和分解,排泄的.一旦肝脏有病医保,则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱.
　　3.肥胖症与高脂蛋白血症本地临床医学研究资料表明,肥胖症最常继发引起血甘油三酯含量增高,部分患者首先血胆固醇含量也可能穷人增高,太多主要表现为iv型高脂蛋白血症,其次为iib型高脂蛋白血症.

指导意见：
饮食注意事项：
　　1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗作用!
　　2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
　　3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
　　4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
　　5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
　　6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
　　7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
　　8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
　　9,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
　　10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利.
　　11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.
　　12,银杏：银杏还,可以降血脂及血胆固醇,减少心肌的耗氧量,以及预防动脉硬化,心肌梗塞,并防止形成血栓.

病情分析：

血脂升高要怎样外治呢?除了饮食,药物控制外,还可以多参加体育运动

指导意见：
建议患者规律,适当的参加体育活动,不然就要吃药药啦

病情分析：

高血脂是指血浆中的胆固醇甘油三脂磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症 血脂这个概念是人的血里面是有一些脂肪这些脂肪主要全国是胆固醇甘油三酯这两种另外 还有一种叫类脂这里类脂包括磷脂糖脂还有固醇类这些总称为血脂

指导意见：
血脂高其实就是低盐低脂饮食 ,比如每天的食盐应在6克以下,或者说尽量口轻些 ,每天食用油应在10克以下,也就是一平勺（当然这是指真正吃进去的油的量） .因此,应该不吃油炸食品,肥肉,少吃海鲜和动物内脏,炒菜油尽量少放,鸡蛋黄推荐每天半个,也就是两天一个
具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个),生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等.
高血脂患者治疗膳食举例：早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克；中餐,标准粉,玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克；晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克.全日烹调用油12克.

病情分析：

合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食.
　　1.控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油.宜多选用奶类,鱼类,豆类,瘦肉,海产品,蔬菜,水果等.
　　2.食盐的摄入,每人每天应少于8克.

指导意见：
高血脂的推拿疗法
　　操作：以头面部,上肢,腰背部,下肢为主,分别取坐位,俯卧,平卧等姿势,采用滚,按,揉,推,拿,拨,叩等手法,以患者自觉明显酸,胀感为度,每次推拿20～30分钟,20次为一疗程.
　　疗效：治疗26例中,胆固醇下降17例,不变9例,总有效率为65％；β－脂蛋白下降20例,不变6例,总有效率为77％.

病情分析：

体重170斤,身高1.75米,血脂高,外治法,自我保健法,可便于自己操作

指导意见：
患者平时应该多注意饮食,吃清淡的,不要吃过于油腻的食物,平时加强锻炼.谢谢

病情分析：

体重170斤,身高1.75米,血脂高,
想要得到的帮助:外治法,自我保健法,便于自己操作

指导意见：
建议：
1,积极锻炼身体（有氧运动例如：散步,慢跑,太极剑等）
2,改变饮食结构,多食低脂,低胆固醇食物

病情分析：

西药很快可以把血脂降下来,但副作用大.中药有效,但比较慢.

指导意见：
低脂肪饮食和锻炼也非常重要,没有什么副作用,值得去做.山楂也有降脂的效果.

病情分析：

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症.
高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,

指导意见：
　　一,合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食.
　　1.控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油.宜多选用奶类,鱼类,豆类,瘦肉,海产品,蔬菜,水果等.
　　2.食盐的摄入,每人每天应少于8克.
　　二,科学的生活方式
　　高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动,不吸烟,不酗酒,避免精神紧张,并要保持良好的心态.
　　三,定期体检
　　45岁以上者肥胖者,高脂血症家族史者,经常参加应酬者,精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂.
　　四,药物调节
　　调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病,脑中风等疾病的发生.当通过合理调整饮食结构,改变不良生活习惯,加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须用药物治疗,治疗高脂血症必须长期服药.
　　许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用.这些药物有：山楂,丹参,泽泻,首乌,决明子,黄精,葛根,蒲黄,荷叶,银杏叶等.这些药物可以单味煎水,代茶饮用,有较好的降脂作用.

病情分析：

高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.

指导意见：
喝茶确实有降血脂的功效,有很多茶比如绿茶,现在比较流行的云南普洱茶,还有苦瓜茶降血脂的功效是公认的,可以试试.

病情分析：

高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.

指导意见：
建议平时多运动,戒烟戒酒,小吃高脂肪的食物.

病情分析：

如果血脂过多,容易造成“血稠”在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增多,增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血液被中断.这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病；发生在脑,就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管,将导致视力下降,失明；如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭；发生在下肢,会出现肢体坏死,溃烂等.此外,高血脂可引发高血压,诱发胆结石,胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍,老年痴呆等疾病.

指导意见：
少吃高热量,高脂肪的饮食;要坚持锻炼;不要多喝酒.酒精能激活脂肪酶,释放脂肪酸到血液中,使脂肪酶氧化不足,促使合成甘油三脂,酒精还能抑制血液中的低密度脂蛋白的消除.要避免长期大量饮酒.
治疗高血脂的小偏方：
1.海带绿豆汤常饮降血脂
材料：海带150克,绿豆150克,红糖150克.
制法：将海带浸泡,洗净,切块；绿豆淘洗净,共煮至豆烂,用红糖调服.每日二次,可连续食用.
功效：清热,养血.治高血脂,高血压症.
2,苦丁茶治高血脂
用料：苦丁茶2支,干玉米须7-8克.
制法：冲水.
用法：当茶水饮用.（疗效特佳）
3.食疗方
高脂血症的治疗除用降脂药物外,药膳也可达到降脂的作用.
A,素烩三菇功效：降脂降压,防癌.
配料：冬菇,蘑菇,草菇各25克,嫩玉米笋片50克,鲜汤适量,粉芡,调料各少许.
制作：将冬菇,蘑菇,草菇入清水泡发,洗净,入油锅煸炒,然后加入鲜汤,嫩玉米笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料(盐,味精等),翻炒片刻即可.
用法：佐餐食.
B,双耳炒豆腐功效：滋补气血,降血脂血压.
配料：木耳15克,优质鲜豆腐300-500克,银耳15克,鲜肉汤适量,豆腐乳,胡椒粉,香菜,油,食盐,味精各少许.
制作：1,将木耳,银耳加入清水泡发,洗净,去杂质,在油锅中略爆炒；香菜洗净切碎.2,将豆腐洗净,切成2厘米见方小块,放入油锅与豆腐乳煎炒,然后加入木耳,银耳,鲜汤,香菜,胡椒粉,盐及味精,煮透即可.
用法：佐餐食.
C,三七首乌粥功效：强心,降脂,降压.
配料：三七5克,何首乌30-60克,大米100克,红枣2枚,白糖适量.
制作：1,将三七,何首乌洗净,放入砂锅内煎取浓汁.2,将大米,红枣,白糖放入砂锅中,加水适量,先煮成稀粥,然后放入药汁,轻轻搅匀,文火烧至翻滚,见粥汤稠粘停火,盖紧焖5分钟即可.
用法：早,晚餐温热顿服.忌用铁锅煮.
D,山楂荷泽茶功效：消脂降压.
配料：山楂15克,荷叶12克,泽泻10克.
制作：将上述3味共切细,加水煎或以沸水冲泡,取浓汁即可.
用法：每日服1剂,代茶饮.山楂生食或煮粥食.

病情分析：

西药很快可以把血脂降下来,但副作用大.中药有效,但比较慢.低脂肪饮食和锻炼也非常重要,没有什么副作用,值得去做.山楂也有降脂的效果.

指导意见：
(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油,酸牛奶）；增加维生素,纤维（水果,疏菜,面包和谷类食物）
(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋,一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可选多种品种）；100克净肉,包括鱼,禽,畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐,腐竹,千张,豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆）；500克左右的粮食（包括米,面,杂粮,根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤,每餐一碗.
(3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）,生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等.
(4)高血脂患者治疗膳食举例： 早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克；
中餐,标准粉,玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克；晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克.全日烹调用油12克.