焦虑忧郁怔怎么治疗

病情分析：

你好.
多点和朋友一起!!!!

指导意见：
维生素B有助于治疗忧郁症
治疗忧郁症的穴位及指压法
治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的“天柱”.指压时先放松身体,用手刀在左右天柱穴交换强劈10下,每天重复5-10次.
指压“足三里”对治疗忧郁症也很有效.指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复数次.
采用上述指压法时,如果家人给予温馨和关怀的话,在2-3天就能使患者心情开朗.

病情分析：

抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找精神科医师就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.

指导意见：
做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.
　　广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
　　避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.
　　另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.

病情分析：

一.抑郁症是每个人都可能得的心理疾病.它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱.总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病.中国人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,这种状况应该被逐渐打破.所以,如果你或你的亲人得了抑郁症,千万不要感到见不得人或低人一等,仿佛做了什么亏心事一般.其实,我们已经说过,神经衰弱基本上就是抑郁症,既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱,为什么就不能告诉别人,自己得了抑郁症呢?这纯粹是一个观念问题.从某种意义上说,得抑郁症可能说明你是优秀的.天才总是要抑郁的.

指导意见：
二.抑郁症是可以治好的.这一点非常重要,因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜,常常悲观绝望,甚至企图自杀.其实,这是不理性状态下的不理性想法,所有治好的人回头想想自己原来的感觉,都会觉得好笑.所以,如果你抑郁了,就告诉自己,我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发烧,还会打喷嚏,现在很痛苦,但只要吃点药就会好的.

病情分析：

维生素B有助于治疗忧郁症
美国东部时间7月6日消息,研究人员声称分析了新的研究结果之后,发现那些忧郁症患者可能在维他命B的新陈代谢方面有问题,他们初步推断对维他命B的补充会有助于缓解这种病情.这群来自挪威的研究者发现那些血液中高半胱胺酸含量较普通人更高的人更容易患忧郁症.高半胱胺酸是人体内新陈代谢的产物,而叶酸是一种公认的酸性物质,它有助于分解高半胱胺酸.
在接受路透社采访时,卑尔根大学的伊格瓦·本节兰(IngvarBjelland)博士声称叶酸的缺乏或者由此导致的紊乱的新陈代谢从某种程度上会导致一些人患忧郁症.伊格瓦·本节兰表示此前他们进行的的研究揭示出补充叶酸会有助于增强抗抑郁剂的功效,而当前的研究进一步证实了这个结论.研究者还进一步指出这份发表于精神病学档案中的研究结果甚至可以支撑这个推想--叶酸可以用来治疗抑郁症.

指导意见：
治疗忧郁症的穴位及指压法
治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的“天柱”.指压时先放松身体,用手刀在左右天柱穴交换强劈10下,每天重复5-10次.
指压“足三里”对治疗忧郁症也很有效.指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复数次.
采用上述指压法时,如果家人给予温馨和关怀的话,在2-3天就能使患者心情开朗.

病情分析：

黛力新是抗抑郁焦虑症药中副作用最小的了这类药本来就不能长吃的只能一定程度的缓解情绪长吃会就依赖性(一般一星期就不要再吃了).乌灵胶囊是纯中药制剂,与黛力新的疗效相当,但起效较慢,治疗4周后才出现明显效果,两药联合应用疗效优于两者单独应用.抑郁症是很难靠药物根治的主要靠病人自我调节,药物是万不得已时才用的
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.

指导意见：
　做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.
　　广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
　　避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.
生活护理:
　另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.

病情分析：

32岁,女,我被医生诊断患了轻度的焦虑忧郁怔医生开的药是黛力新和五灵胶囊,请问这药有副作用吗!根据你的情况给予以下建议!

指导意见：
忧郁焦虑症最好的治疗方法就是心理治疗!建议先多与自己很熟悉的朋友及双亲进行沟通聊天,不要有什么顾虑,什么都可以说,什么烦恼都可以讲!这样会好很多!还有就是不要把自己关在个狭小密闭的房间里,这样很不好,要走出去,多呆在空间比较大的地方!适当时可以去旅游以疏泄心情!