气血不足怎样补

病情分析：
首先你要确定引起这种情况的原因

指导意见：
你的这种况最好是到医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要盲目的补充,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果

病情分析：
气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变. 气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差.气虚则畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短,发育迟缓. 　血虚：面色无华萎黄,皮肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸,精神恍惚.
中医学认为贫血的产生,主要是由于气血不足,主要与脾胃和肝肾有密切关系.脾胃为气血生化之源：脾胃为后天之本,饮食通过脾胃的运化,化生水合精微转化为气与血.精血同源：肾为先天之本,肾主藏精,精生髓,精血再生.
缺铁性贫血：由于体内铁质不足而影响血红蛋白的合成所致.其原因1）铁质丢失太多.长期慢性出血,如痔疮,月经过多,溃疡病.2）铁质摄入不足.偏食,减肥,缺少铁质摄入,胃病影响铁质的吸收.3）消耗增加.妇女在妊娠及哺乳期以及儿童在发育期需求增加,如摄入不足则贫血.

指导意见：
中医认为贫血的发生主要是脾胃虚弱所致.中医学认为,气血的产生来自水合精微.脾胃为气血生化之源.脾胃强健则吸收力强,气血生化旺盛.中医对贫血的治疗当用健脾益气,气血双补的方法.临床选用归脾汤,十全大补汤加阿胶,龟板,鹿茸等.此外,中医又有“精血同源”之说,肾脏的精气生髓,髓盛.
中医治疗贫血主要以健脾温胃入手,补充气血,化生之源.
选用补气补血及补肾精,肾阳之品.如四君子汤加右归丸,十全大补加阿胶,鹿角胶等.
缺铁性贫血中药治疗疗效好,服用两周以上病人的贫血症状可以明显改善,一个月后血红蛋白可以上升至正常

病情分析：
你好,如无器质性疾病,则提倡饮食多样化；保持大便通畅,每天一次最好,这可与补服人参,燕窝相媲美；保持充足的睡眠,避免忧愁焦虑,生气,烦躁等不良情绪,特别不宜大动肝火.另外,从饮食调养入手,保持身体内外平衡,气血通畅.
补气提示：菱角,栗子,糯米,泥鳅,胡萝卜,香菇,豆腐,薯,牛肉,鸡肉,鲨鱼,黄鱼等,都可健脾益气.推荐食谱：剁椒蒸鱼腩.
补血提示：猪心,猪肝,龙眼肉,花生,菠菜,黑木耳,红枣,莲子,蜂蜜,芦笋,乌骨鸡,金针菜等,都有补血养血之用.推荐食谱：白萝卜花生汤.
气血双补：适宜采用益气生血,培补气血,气血并补.鲫鱼可以益气健脾,开胃调气.对于先天不足,后天失调以及产后,手术后,病后体虚形弱者,经常食用可增强抗病能力.推荐食谱：鲫鱼豆腐汤.

指导意见：
建议：排除器质性疾病后,常规治疗以补血,养血为首要,兼而补气.复方阿胶浆,当归养血膏等,偏重于养血；而参麦饮,生脉饮,则偏重于补气.可根据自己血虚,气虚或气血两虚的状况,在医生的指导下酌情选择.如月经过多者,还可服用归脾丸,以补脾益气养血.

病情分析：
气虚的女性往往表现为气色虚弱,脸色苍白,神疲乏力,白带量多,月经周期不规律等症状.

指导意见：
可用一些补气的药物调理,如人参,黄芪,白术,红枣,甘草用来炖鸡或排骨以补气.用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量,短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生.气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜,大枣,排骨汤等补气的食物；在药补上,可以喝由黄芪,人参,白术,甘草配制的“四君子汤”.
平时多吃豆制品!对了,女人多喝豆浆!早上一杯豆浆,保养身体,也保养卵巢,长期坚持,气色很好!
忌食或少食：荞麦,柚子,柑,金橘,金橘饼,橙子,荸荠,生萝卜,地骷髅,芥菜,薤白,君达菜,砂仁,菊花,茶叶及烟酒.
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病情分析：
气血不足怎样补 ?应该注意什么?

指导意见：
药方（气血双补 疏肝理气）
熟地40 山药20 山茱萸20 茯苓15 丹皮15 泽泻15 黄芪50 当归15 砂仁20 太子参20 白术20 柴胡25 白芍25 枳壳30 川芎30 陈皮15 乌药15 沉香15 鸡内金20 甘草15
7剂 一天一剂 水煎服 一剂煮3次 早中晚空腹服!!忌 生冷油腻辛辣!~晚饭要少吃 吃原来的一半,这对你的身体有好处!~

病情分析：
中医认为气血的产生来自水谷精微.脾胃为气血生化之源,脾胃强健则吸收力强,气血生化旺盛.气血不足会有面色苍白,疲倦无力,头晕耳鸣,昏厥,皮肤干燥,毛发脱落,指甲易裂等表现.由于您流产后失血过多,失血的同时还流失了许多钙,所以才会感到手脚发凉和麻木.
　

指导意见：
气血不足如果不及时治疗的话会导致气血两亏.气血不足应该补气补血,不过要根据中医的辩证结果才能制定,方法和具体用药是因人而异的.常用的药物有很多,如：十全大补丸,八珍丸,补中益气丸,乌鸡白凤丸,参茸卫生丸,鹿胎膏等等,但要在医生的辩证之后才能采用的.
我建议您到医院查一下微量元素.同时补充钙和维生素D（维生素D促进钙的吸收）,注意加强营养,可以喝牛奶.