低血糖应该吃什么

病情分析：
你好!低血糖分为两种类型：(1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人).(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常(可误认为酒醉),视力障碍,木僵,昏迷和癫痫.低血糖昏迷常有体温降低.引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快,但低血糖程度轻,无论哪一种类型,血糖水平都有明显个体差异.

指导意见：
功能性胰岛素分泌增多时可引起低血糖,可因情绪激动,饥饿,不安等发病,发作时出冷汗,头晕,甚至晕厥,此时,给予低糖饮料可以缓解.有人认为出现了低血糖,应给予更多的糖补充.其实不然,患有功能性低血糖的人必须限制碳水化合物的进量,要采取低碳水化物,高蛋白质,高脂肪膳食.国外资料提出碳水化合物进量每日控制在75克～100克.如每日需要1800千卡(7.4兆焦耳)的膳食中碳水化合物进量约为180克～200克,主食的用量约150～175克.若每日1600千卡(6.7兆焦耳),碳水化合物为160克～180克,主食用量为125克～150克.碳水化物的食物选择应以谷类为主,限制食用精制糖,葡萄糖,砂糖,红糖,罐头甜食,饮料.乳类所含的乳糖对胰岛素分泌有一定的影响,每日用量不宜超过500克.蛋白质能够刺激胰岛素分泌,作用较缓慢,因此有利于防止低血糖的出现.每日可给予100克～150克蛋白质,其余的热量可由脂肪供给.膳食中注意无机盐和维生素的供给,防止维生素缺乏.要给予合理的餐次,除三餐外,还需加餐3次或5次.所以要求每餐主食分配均匀,并配有含蛋白质和脂肪的食物.这是防止低血糖的有效措施,不能忽视.

病情分析：
适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,那么低血糖应该吃什么?下面是低血糖的饮食原则.
1,少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
2,均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.
3,应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,番薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.

指导意见：
4,增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.
5,戒烟禁酒
酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用.
6,补充营养素
铬,维生素B群添加B6加肝液, 硫胺素(B1),烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5),钙加镁,锌,蛋白质分解酵素等.

病情分析：
低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需,造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液,无法留下足够的葡萄糖提供活力所需.低血糖不会致命,但会让你很难受.没有糖尿病的人可能受低血糖所苦,糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致,同样也会出现低血糖症状.
低血糖症的症状：
疲劳,头晕,头痛及不适(当错过一餐时),忧郁,焦虑,渴望甜食,头脑错乱,盗汗,腿软无力,足部肿大,胸部紧闷,经常饥饿,身体各部疼痛(尤其是眼睛),习惯性紧张,精神不定,失眠.
适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,那么低血糖应该吃什么?下面是低血糖的饮食原则.
1,少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
2,均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.
3,应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,番薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.
4,增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.
5,戒烟禁酒
酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用.
6,补充营养素
铬,维生素B群添加B6加肝液, 硫胺素(B1),烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5),钙加镁,锌,蛋白质分解酵素等.

指导意见：
低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需,造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液,无法留下足够的葡萄糖提供活力所需.低血糖不会致命,但会让你很难受.没有糖尿病的人可能受低血糖所苦,糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致,同样也会出现低血糖症状.
低血糖症的症状：
疲劳,头晕,头痛及不适(当错过一餐时),忧郁,焦虑,渴望甜食,头脑错乱,盗汗,腿软无力,足部肿大,胸部紧闷,经常饥饿,身体各部疼痛(尤其是眼睛),习惯性紧张,精神不定,失眠.
适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,那么低血糖应该吃什么?下面是低血糖的饮食原则.
1,少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
2,均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.
3,应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,番薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.
4,增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.
5,戒烟禁酒
酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用.
6,补充营养素
铬,维生素B群添加B6加肝液, 硫胺素(B1),烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5),钙加镁,锌,蛋白质分解酵素等.

病情分析：
低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象.此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间.还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（HI）,引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶,谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了基因突变.

指导意见：
　①方糖或果糖1-2粒
　　②小食：面包1-2片,或饼干5-6块
　　③果汁或含糖饮料半杯
　　④饭,粉,面一小碗

病情分析：
您好,你查出了低血糖的病因了吗?低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象.此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间.还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（HI）,引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶,谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了基因突变.
希望你一定要去医院查出病因针对性的治疗.

指导意见：
　对于低血糖症必须做到“防重于治”,并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施.在低血糖预防中应该注意做到以下几点：
　　◎ 合理使用胰岛素和口服降糖药
　　◎ 生活规律,养成良好的生活习惯
　　◎ 注意适量运动
　　◎ 自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率
　　◎ 糖尿病患者外出时应注意随身携带食物和急救卡片
　　◎ 警惕夜间低血糖
　　夜间低血糖的症状：
　　* 噩梦
　　* 出汗,汗湿衣服
　　* 晨起头痛　
　　* 晨起乏力
　　夜间发生低血糖往往是非常危险的,有的甚至会因为低血糖而在睡梦中失去生命.怀疑有夜间低血糖存在时,应该在次日午夜2～3点检测血糖.证实低血糖后可做以下处理：睡前少量加餐或调整晚间胰岛素剂量.

病情分析：
适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,那么低血糖应该吃什么?下面是低血糖的饮食原则.
1,少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
2,均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.
3,应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,番薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.
4,增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.
5,戒烟禁酒
酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用.
6,补充营养素
铬,维生素B群添加B6加肝液, 硫胺素(B1),烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5),钙加镁,锌,蛋白质分解酵素等.