饿时发晕,心慌,腿软,鼻子不通气

病情分析：
缺铁性盆血的症状是由贫血,组织缺铁及基础疾病所组成.
1.贫血的一般表现：头晕,头痛,乏力,易倦,心悸,活动后气短,眼花,耳鸣,食欲减退和腹胀等.
2.组织缺铁的表现：儿童,青少年的体格发育迟缓,体重降低,体力下降,智商低,注意力不集中,情绪易波动,烦躁,易怒或淡漠.异食癖是缺铁的特殊症状.
3.体征：皮肤黏膜苍白,皮肤及毛发干燥,指甲扁平,失光泽,易破碎,约18％的患者会有反甲.

指导意见：
治疗缺铁性贫血的原则是：①病因治疗：尽可能除去引起缺铁和贫血的原因；②补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白,补充体内铁的贮存量至正常水平.
一,病因治疗：
病因治疗对纠正贫血的效果,速度及防止其复发均有重要意义.
二,铁剂治疗：
（一）口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.
（二）注射铁剂：一般尽量用口服药治疗,仅在下列情况下才应用注射铁剂：①肠道对铁的吸收不良,例如胃切除或胃肠吻合术后,慢性腹泻,脂肪痢等；②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重,例如消化性溃疡,溃疡性结肠炎,节段性结肠炎,胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等；③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应.
常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁.
（三）辅助治疗：加强营养,增加含铁丰富的食品.
贫血是男女老少都容易患的病症 ,所以 ,贫血患者应当懂得如何做好自我保健.
轻度贫血不必服用“补血药”有的人一经被查出贫血 ,就慌慌然请医生开了许多的“补血药”.其实 ,一般的轻度贫血完全没必要服用“补血药”.因为贫血的原因有许多种 ,其中缺铁是常见的原因之一.对于一些轻度的贫血患者 ,可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正 ,而不必刻意服补血药.含铁丰富的食物有 :猪肝,瘦肉,蛋黄,绿叶蔬菜,土豆等.
不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者 ,以及正在服用补铁药物的患者 ,都不宜喝牛奶.这因为 ,各种食物中所含的铁 ,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用.而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响 ,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐,磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物 ,不能被人体所利用.
尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特别是在饭后.喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收.茶叶中含有大量的鞣酸和单宁.而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合.
应当多吃蔬菜,瓜果贫血患者在服用铁剂时 ,或在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子,西红柿,马铃薯,草莓,橘子,柿子,夏柑,苹果,葡萄,桃子,梨子等等.另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果,葡萄等其它瓜果.
平时的饮食中可以多吃一些黑豆,胡萝卜,面筋,菠菜,龙眼肉,萝卜干等,这些都是补血的.另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶,茶会阻碍铁的吸收.牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用
生活护理:
你的症状就是缺铁性贫血, 建议对症治疗 希望对你有所帮助.