2010-01-07 9人回答
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病情分析:
你好
失眠的原因很多,安眠药是只是针对一时的失眠可以,但是对于长期的失眠是不能长期的服用,长期服用会产生依赖,还有很多的副作用,可以考虑中医辨证论治,对症治疗,中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.长期失眠有部分是习惯性失眠,有部分可能是某些病的前兆,长期失眠如不及时治疗,会引起胃溃疡,心肌炎,神经衰弱等生理性疾病,还会带来注意力下降,记忆力衰退等心理问题,甚至出现抑郁症,既影响自己的身心健康,又影响自己的学习和工作,必须采取有效方法加以克服.
病情分析:
你好,与神经兴奋有关系的啊.
指导意见:
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
病情分析:
我最鄙视那些要百度搜搜然后在这里复制粘贴长篇大论的人.
娘腿儿的.太没有诚意了.
建议大家不要随便就搪塞任何提问的人.不知道就不要回答.
我个人建议.
如果你在北京,可以去东单协和医院对面买一种药.名字叫黛力新.
这种药是治疗抑郁症的.但是对失眠有很大的帮助.六十多一盒,一盒二十粒.你可以先买两盒.
指导意见:
但就我自己觉得,早晨吃一片就可以了,不要一味听医生的,或者就拼命听说明书上说的,除说明书上的禁忌事项以外.
但是这个药很多人反映有依赖性,我自己觉得刚停药也会有,但是我的反映没他们说的那么大,比如你可以不要每天吃,一个星期固定隔天吃,隔两天吃.毕竟药都不好.
病情分析:
睡不着很正常的,就算平时睡的很香的人,也很容易失眠.
指导意见:
凡事保持平和的心态,睡前尽量放松,用热水泡泡脚,血气运行
不要太过依赖安眠药,一不服用就不能入睡,或者要加量才能入睡.