我的孩子刚十岁,近似了我该咋办

病情分析：
近视可以配眼镜矫正,建议您带孩子到正规的眼科医院进行散瞳验光检查,真性近视一定要配眼镜治疗,假性近视休息做眼睛保健操缓解恢复.平时注意科学用眼和用眼卫生,多吃水果和蔬菜.
1,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书.
2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.
3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.
4,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.
5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.