紧张性头疼怎么办

病情分析：
产生紧张性头痛的原因常有特殊的外部原因,也有自身原因,大多数是由于工作环境,人际关系,社会竞争,婚姻家庭以及生活琐事等,必须正确区分,不同对待.所以正确对待和解决工作和生活中存在的矛盾,尽最大努力避免情绪紧张,焦虑,急躁引起的紧张性头痛.

指导意见：
除了注意自己心理调整之外,还可以从环境和生理的角度来调整人体,以减轻头痛发作.注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案工作等.每天注意自身的调节.早晨或晚上入睡前洗个温水澡,在新鲜空气中散散步或小跑步,颈部和背部的热敷,对头皮,颈部肌肉进行轻柔的按摩,用手指压迫穴位等,这些方法可以让患者自己亲身体会到,自身的放松,可以减轻局部肌肉的痉挛,收缩,从而减轻头痛.放松训练是预防紧张性头痛的最常用及最有效的方法.
平时可以适当选用“羊角片”,“头痛片”,“芬必得”之类的药物.

病情分析：
您好, 头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.

指导意见：
关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效.

病情分析：
您好!根据您的情况提一下建议.

指导意见：
若患了紧张性头痛而不加以治疗,头痛就会经常,反复性发作,工作,学习也会因此受到严重影响.对于紧张性头痛的治疗,可采用一些镇静止痛及解除血管痉挛类药物.但有许多药物可引起不良反应,如嗜睡,胃肠道不适等症状,长期反复服用,严重时可影响骨髓造血功能,外周血白细胞减少,应忌多用此类药物.中医中药治疗头痛的方法很多,例如白芷,有明显的止痛作用；川芎具有活血化淤,通络,缓解血管痉挛的作用；菊花清肝明目,可明显改善因风阳上扰引起的头痛.可让医师通过对病情程度和体质进行具体分析后进行中医辨症施治,以减少头痛发作的次数,时间和频率,改善症状,继而使头痛逐渐消失.祝您早日健康!

病情分析：
你好,很高兴为你服务.根据你的情况,可以考虑为紧张性头痛.

指导意见：
当头痛时,以缓解症状为主.可口服芬必得,一日两次,一次1片.再配合口服点中成药,如全天麻胶囊,一日三次,一次3-4粒.或川芎清脑颗粒,一日三次,一次一包.当发作间期时,以预防为主,可以口服西比灵,每晚一粒.养成良好的生活习惯,少熬夜,适当活动.希望我的建议对你有所帮助.希望我的建议对你有所帮助.欢迎对我的回答给与评价.

病情分析：
神经性头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感.大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧,后枕部及头顶部或全头部.头痛性质为钝痛,胀痛,压迫感,麻木感和束带样紧箍感

指导意见：
每天早上7至9点,按揉足三里穴5分钟或者用艾灸,然后用大拇指分别抵住两侧太阳穴,其余4指从额头正中间向两旁分堆,再逐渐往上移动,直到发根的地方,完后在太阳穴和印堂上用力点按,时间是推2分钟,点按3分钟.共用20多分钟.注意,左右腿的足三里都要按摩,忌一切寒凉饮食.在月经7天前开始,直至月经期结束.

病情分析：
你好,根据你的描述,用脑过度可能引起的血液供应不足引起的.

指导意见：
要是再头痛可以服用天麻丸或脑清片,可用热敷和冰袋.头疼时,试着把热敷袋放在颈部,在前额放冰袋.冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感.希望能给你帮助!