头晕控制在100,140应注意那些

病情分析：

高血压的原因是多方面的,没有无缘无故的高血压.近代医学研究表明,高血压并非是由单一因素引起的,而是由彼此之间相互影响的多种因素造成的.那么引起高血压的原因有哪些呢?
　　高血压的原因之一是遗传因素.一般认为在引起高血压的比例上,遗传因素占40%.在现实生活中,高血压具有明显的家族遗传性,如果父母均有高血压,其子女发病概率高达46%.大约有60%的高血压患者具有高血压家族遗传史.
　　环境因素是引起高血压的原因中较常见的原因.在引起高血压的比例上,环境因素约占60%.饮食中钠盐摄入过多,低钙,高蛋白,高脂饮食均能引起血压升高,导致高血压的发生.过量吸烟与饮酒也可以加重血压升高.此外,长期的精神紧张,激动,焦虑,噪音等因素也会引起高血压的发生.
　　肥胖与胰岛素抵抗也会引起高血压.目前认为体重指数大于24为肥胖.流行病学调查表明血压常随体重指数的增大而升高,向心性肥胖者常伴有血压升高.肥胖病人常伴有胰岛素功能障碍,二者常使血胰岛素增高,从而促进高血压的发生和发展.
　　年龄因素也是引起高血压的原因之一.随着年龄增加,血管弹性变差,血管阻力增加,因而血压随之升高.因此,老年人更易发生高血压.
　　尽管引起高血压的原因比较复杂,但我们可以通过清楚地认识高血压的常见原因,在日常生活中做到积极预防,降低高血压的发病率.

指导意见：
注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.

病情分析：

患者男,52岁,头晕,诊断有高血压,服药控制.

指导意见：
根据您提供的信息,高血压患者应注意的是,每天按时服血,随时监测血压,不饮酒不抽烟.

病情分析：

高血压使用降压药疗效不好,可以在专科医师指导下调整降压药,降压药有6大类,目前使用的药物疗效不好,应该换药.

指导意见：
对于单服一种降压药不能理想控制血压的患者,不能通过增加剂量来达到目的.因为药品用量每增加一倍,副作用将会增加几倍甚至几十倍或者副作用明显增强.建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.

病情分析：

注意事项
　　一, 合理膳食
　　1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.
　　控制高血压要点2. 高血压患者的饮食宜忌：
　　①碳水化合物食品：
　　适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
　　应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.
　　②蛋白质食品
　　适宜的食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）.
　　应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等）,加工品（香肠）.
　　

指导意见：
③脂肪类食品
　　适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱.
　　应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼.
　　④维生素,矿物质食品
　　适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
　　海藻类,菌类宜煮熟才吃.
　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类）----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----
　　刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜）.
　　⑤其他食物
　　适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料.