2010-01-11 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:感冒食疗法有吗?我经常感冒,可能是体质太弱,身体瘦弱的原因,长期吃药肯定对身体不好,我想知道能够食疗吗?请给我些方案.
这2个来月多次感冒,基本是好了几天就复发,怎么办
曾经的治疗情况和效果:吃感冒药效果越来越差
想得到怎样的帮助:感冒食疗法
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其他答案 (3)
病情分析:
你好!经常感冒和免疫力底下有关,需要增强身体的抵抗力.
指导意见:
适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料;可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高免疫力的食品.多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用.还要多运动.
病情分析:
您好,感冒是冬季最常见的疾病,得了感冒,喉咙痛,咳嗽,头痛,胃口不好是最主要症状.
指导意见:
建议可以试试下面的食疗法:胖大海糖水:对抗声音沙哑.胖大海与冰糖同熬之后,当饮料喝.
杏仁粉:化痰止咳.杏仁份,随时来上一勺,或是泡成杏仁糊,可以化痰,咳嗽时也不会那么痛苦了.
生姜豆豉汤:对抗头痛.淡豆豉加上生姜熬汤,趁热喝下,小睡片刻.可以解除感冒头几天的头痛.
冬瓜汤:对抗胃口不好.冬瓜熬热汤至烂,也可加上蛤蜊,以滋补体力.
生活护理:
平时要注意锻炼身体,增强身体机能,注意休息,多喝水等.祝您健康!