请问吃维生素能淡化雀斑吗？

病情分析：

脸上长了雀斑,想知道吃维E能不能淡斑.

指导意见：
是药总是三分毒,如果能从食物中摄取足量的维生素Ｅ,服药补充毫无必要.

病情分析：

药物治疗:辅助用药可口服维生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或维生素E,1次50mg,1日3次,连续数月.中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊1次8粒,均1日2次,有一定疗效.近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑,也有较好疗效,但仅限于比较表浅的雀斑.
日常生活:应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏.
用半只番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,坚持一段时间雀斑自然隐退~!!我试过了,效果不错~!!
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

指导意见：
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面.
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间竺妗⒃缡窍慈ァ?nbsp;
外搽3％氢醌霜或双氧水,可以暂时有效,也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑.还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱,外售的雀斑霜有些也可用.除了上述的外用药物治疗外,还可使用短时间的液氮喷雾冷冻,中药外用制剂治疗.但上述治疗的效果往往不稳定.
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤.
6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.
木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉.坚持一个星期,会有不错的效果!
不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.那么有何妙方去除呢?
在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种.现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法.
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.
黄瓜粥：
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素,维生素C,维生素B1,维生素B2,糖类,蛋白质以及芥,磷,铁等营养成分.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早,晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦.本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑.黑木耳可润肤,防止皮肤老化；大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑.
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎.
我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,（如果要多擦个一两次也没问题啦）,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉,不能用芭蕉代替）,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水.这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做.20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈?
美白小秘方 美丽大收集
1,牛奶美白：准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀.
2,准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,¼鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉（用做调稀稠）.将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准.把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次.
3,蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致.
配方：蕃茄半个,蜂蜜适量.
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1－2次
4,将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效.
5,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑.
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环.待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜.这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂.
7,中医美白：材料：白芷,甘草,核仁,当归,绿豆粉,檀香等分研末.
用法：
（1）洗脸：加适量的水,即可.
（2）敷脸：加蜂蜜,牛奶及1／4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可.一星期1～2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘,黑班,雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜.
8,材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙.
做法:（1）先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀.（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净.（3）脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟.（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉.（5）等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可.
9, 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6－8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤,消炎抗皱的作用.
10,牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙,加4－5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面.此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇.
11,香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15－20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩,清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好.此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑.这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤
12,银耳面膜：银耳,白芷,茯苓,玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去.银耳,白芷,玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用.
13,苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清.15－20分钟后用热毛巾洗干净即可.隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑,滋润,白腻的作用,还可消除皮肤暗疮,雀斑,黑斑等症状.
14,橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者.
15,柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15－20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下,洗净脸部.每天一次,七天为一个疗程.此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽,润滑,细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老.
16,黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉,蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20－30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤,增白,除皱的作用.
17,白芷面膜：取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱,消斑,增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者.
18,蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20－30分钟,具有使皮肤滋润,白嫩,柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能.
19,酸牛奶,蜂蜜,柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净.此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的.
20,牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去.此法可防止皮肤干燥,老化,使皮肤光滑,湿润,细腻.
21,鲜牛奶50毫升,加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净.此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白.
22,酸牛奶,奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净.此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23,用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE
可以的哦

病情分析：

你好,你所讲的这种情况是经常发生的

指导意见：
不要担心,根据你的情况,建议到正规的医院进行检查再行吃药.

病情分析：

每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.

指导意见：
西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.