什么叫缺铁性贫血

病情分析：
　　缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血.是由于铁摄入量不足,吸收量减少,需要量增加,铁利用障碍或丢失过多所至.形态学表现为小细胞低色素性贫血.缺铁性贫血不是一种疾病,而是疾病的症状,症状与贫血程度和起病的缓急相关.

指导意见：
缺铁性贫血发生原因如果不是特殊病症引起,可能是极度营养不均衡,预防之道应增加铁质较丰富的食物摄取量.
由于血红素合成需要铁离子的参加,若铁缺乏则血红素合成就会减少引起贫血,而每天所食用食物中含有10～15毫克的铁,其中5％～10％可被胃肠道吸收,含铁量较多食物包括红肉,肝脏,蛋黄,乳酪及深绿色蔬菜,平时若能均衡摄取,就可减少缺铁性贫血发生的机率.
食物中的铁主要是以三价铁方式存在,进入体内后胃酸及维它命C可将三价铁还原成较易吸收的二价铁,并在十二指肠及空肠上端被吸收,不过茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收,所以饮茶必须适量.
一般含铁丰富的食物如下,包括肝脏,红色肉类,葡萄干,苹果,葡萄,干果类,全榖类,蔬菜类,蛋,乳酪,桃,杏及猪脑等.每天铁质只要吸收0.5mg~1mg,就可满足健康男人及停经妇女的需要,但行经期妇女,孕妇,青少年及婴儿的需要量则要多,可适度的增加摄取量或种类,以补充所需铁质.
此外,具有还原作用的维他命C,可避免铁被氧化及可促进铁的吸收,含维他命C的食物如菠菜,蕃茄,绿芦荀,菠萝,草莓,柑橘等,在平时饮食上也必须多吃；而100公克高的蛋白质,富含叶酸的肝,大豆,蛋黄,小麦及干酪等；以及肝,肉,蛋,贝类,干酪等因含有维生素B12,多摄取也有助于预防缺铁性贫血.
希望我的回答能对你有所帮助,祝您早日康复!望采纳!

病情分析：
您好,铁元素师人体必需的微量元素,它主要是参与构成血红蛋白,以二价的铁存在体内,有铁的血红蛋白才有功能.

指导意见：
缺铁性贫血就是缺铁引起红细胞功能障碍的疾病,建议您补铁.

病情分析：
您好,缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血.

指导意见：
是由于铁摄入量不足,吸收量减少,需要量增加,铁利用障碍或丢失过多所至.
贫血一般表现为面色萎黄,指甲苍白,气短,乏力,心悸,头发枯黄,头晕目眩,月经量少色淡等.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白
　　,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品

病情分析：
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血.是由于铁摄入量不足,吸收量减少,需要量增加,铁利用障碍或丢失过多所至.形态学表现为小细胞低色素性贫血.缺铁性贫血不是一种疾病,而是疾病的症状,症状与贫血程度和起病的缓急相关.

指导意见：
临床症状：一般有疲乏,烦躁,心悸,气短,头晕,头疼.儿童表现生长发育迟缓,注意力不集中.部分病人有厌食,胃灼热,胀气,恶心及便秘等胃肠道症状.少数严重病人可出现吞咽困难,口角炎和舌炎.
除贫血外貌外,有皮肤干燥皱缩,毛发干枯易脱落.指甲薄平,不光滑,易碎裂,甚至呈匙状甲（见于长期严重病人）.
缺铁性贫血可发生于下列几种情况；
　　一,铁的需要量增加而摄入不足：
　　在生长快速的婴幼儿,儿童,月经过多,妊娠期或哺乳期的妇女,铁的需要量增多,如果饮食中缺少则易致铁性贫血.
　　二,铁的吸收不良：
　　因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血者比较少见.
　　三,失血：
　　失血,尤其是慢性失血,是缺铁性贫血最多见,最重要的原因.消化道出血如溃疡病,癌,钩虫病,食道静脉曲张出血,痔出血,服用水杨酸
　　盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病,妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血.
　　缺铁性贫血的发生是一个较长时间内逐渐形成的.铁耗竭期,贮存铁耗尽,血清铁蛋白减低,此时并无贫血,若缺铁进一步加重.贮存铁耗尽,血清铁蛋白和血清铁下降,总铁结合力增高,出现缺铁性贫血.
生活护理:
虽然铁质能够在很多的食物中找到,但相比之下肉类中所含的铁质比其他食物更容易被人体所吸收.富含铁质的食物包括：
　　1,红肉
　　2,家禽
　　3,吞拿鱼
　　4,三文鱼
　　5,鸡蛋
　　6,豆腐
　　7,干豆
　　8,叶片青菜
　　9,赤糖糊
　　10,加强铁质的早餐燕麦.
　　11.猪肝
　　12.黑木耳
　　你可以选择一些低糖的全谷类的燕麦,尽量避免一些含糖的燕麦.
　　孕妇易发生缺铁性贫血
　　妊娠妇女对铁的需求量明显增加,胎儿生长发育需要铁约350毫克,母体血容量的增加需要铁约650毫克,扣除妊娠全过程无月经来潮的失血,约积存铁200毫克,故孕期需要铁800毫克.每天饮食中含铁10～15毫克,其吸收利用率仅为10％,为1～1.5毫克,而此时孕妇每天至少需要4毫克铁.到妊娠后半期,铁的最大吸收率可达40％,仍不能满足要求.因此,孕期若不补充足够的铁,孕妇极易发生缺铁性贫血.