怀孕了腰痛，属于正常现象吗

病情分析：
怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状：

指导意见：
孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,穿平底鞋可保持身体的平衡,建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托,以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感.

病情分析：
腰痛的原因：①腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛.说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的.何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然.②因怀孕人体内的激素分泌发生变化.怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛.

指导意见：
③运动不足造成人的基础体力下降.体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛.④此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛.孕妇的腰痛均可视作妊娠引起的吗?也有因疾病引起的腰痛,比如,椎间盘脱出,脊椎变形,子宫肿瘤,尿路结石,坐骨神经痛等.这些疾病有时不只限于腰痛,还会影响到其它部位.如果有怀疑,可以去找医生,当然这些情况不是很多.易患腰痛的时期,多数从妊娠中期开始,也有少数人从早期即有感觉.

病情分析：
你好,易患腰痛的时期,多数从妊娠中期开始,也有少数人从早期即有感觉.这是怀孕初期的正常现象.一般引起腰疼的原因有很多种,

指导意见：
比如:腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛;因怀孕人体内的激素分泌发生变化,容易引起腰疼;运动不足造成人的基础体力下降,体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛;此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛
日常生活中要遵守前面所述的防止腰痛的8项原则.
其中,扎腹带或孕妇用腰带以及锻炼腹肌和背肌的运动是必不可少的.也许有人会认为腰疼的时候再做运动不是适得其反吗?其实,怀孕后别说运动,连平时的活动量都没有了.这正是腰痛的一个原因.必须做腰痛体操和孕妇体操,采取正确的姿势散散步也是好的.如果总是觉得很疼而一动不动,疼痛只会加剧.
指压和按摩当然是很好的办法,请丈夫和家人帮帮忙.
生活护理:
对腰痛有效的食物:有很多种,主要是富含蛋白质,钙质,维生素B类,维生素C和D的食物. 建议多喝牛奶..一般来说,没有什么对腰痛有效的药物,所以基本上不用药.医生会向患者说明腰痛是怀孕期间的常见病,日常生活中要加注意,同时,多半会建议做腰痛体操.一般的孕妇对痛都是第一次体验,所以都会担心会不会是什么不好疾病,一旦知道是“正常的生理反映”也就放心了,主动去忍耐.如果感到特别不放心,那就去看看医生好了.