怎样治打鼾

病情分析：

打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚,软腭下塌,舌根后退,堵塞咽喉而引起打鼾,主要病因：鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻咽肿瘤,鼻息肉,增值体和扁桃体肥大,先天性小下颌,巨舌症,软腭瘫痪,肢端肥大症等.

指导意见：
建议：必须彻底治疗以上病变,最好中药局部喷药,内服中药针刺,射频综合疗法,效果很好,既不手术,还能使病变恢复,无毒副作用是最佳的选择.

病情分析：

打鼾对本人更是有危害的.有学者研究了打鼾者的睡眠情况,他们发现长期打鼾的或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停.睡眠呼吸暂停会导致脑血栓,心肌梗死,肺心病,呼吸衰竭,糖尿病等疾病.另外,研究证明,睡眠呼吸暂停还会引发心律失常,肺动脉高压和高血压.在对460名猝死患者的分析后发现,睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一.

指导意见：
一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多
打鼾的预防与保健
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动.
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6, 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.

病情分析：

打鼾即打呼噜,是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现.普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠,劳累或饮酒后出现.
如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停.
如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征.
睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜,张口呼吸,频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒,睡醒后头痛,血压升高;夜间心绞痛,心律紊乱;睡觉不解乏,白天困倦,嗜睡;记忆力减退,反应迟钝,工作能力降低等.有上述表现应及时就医.

指导意见：
（1） 一般治疗：减肥,多锻炼,侧卧位睡姿,戒烟酒,慎服镇静安眠药等.
（2） 口器治疗：在口腔佩戴相关器具,打开气道.缺点是患者常不能耐受,应用范围较窄.
（3） 无创通气治疗：睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机,输送一定压力的空气,从而消除鼾声及呼吸暂停.优点是无创,高效,尤其对重症患者应首选.缺点是费用较高,需长期佩戴.
（4） 手术序列治疗：包括鼻部重建,悬雍垂腭咽成型,舌骨悬吊,颏舌肌前移等等.缺点是手术创伤大,患者难于接受.
（5） 射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术.
建议去耳鼻喉科查明病因,及时治疗.

病情分析：

打鼾（医学术语为鼾症,打呼噜,睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.

指导意见：
63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关.在人入睡之后,身体进入休眠状态.但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应.打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径.外界声音干扰越大,打鼾的声音也越大,打鼾的频率越高.相对在比较安静的环境中,打鼾的几率明显有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾.这与居住环境有直接关系.心理学上来说,打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈.外界的声音对人造成的影响,而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应.所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一.
改变生活方式应该是首要步骤,但这些措施并不总能见效.如果您是这种情况,那么,您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法.这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾.