有黑眼圈,常失眠很长一段时间了怎样消除黑眼圈

病情分析：
眼袋是时尚女性们最讨厌的东西,当它一旦形成,不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势,眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的,另外的形成是与年龄的增长有关连的,这是不可抗拒的,也是无法避免的.如果对眼部保养好,是可以延缓眼袋的生成.眼袋的确影响了容貌的外表丽度,除了有碍观瞻,亦会阻碍眼部的血液循环,真皮层胶纤维性能降低,弹性也逐渐减弱,而造成皮肤松弛起皱,对鱼尾纹的形成也加剧.

指导意见：
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度. 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题. 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡.

病情分析：
黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.

指导意见：
【祛除黑眼圈】
　　粗糙,细纹,黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰,几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险.早上起来,对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”,一天的心情都好不起来.粉底像刷墙似的堆了一层又一层,效果还是不尽如人意.发誓今天晚上一定早点睡,没想到还是加班到半夜十二点.
　　切勿将润肤露当眼霜
　　不管你信不信,只要随便问问你周围的美眉,习惯将润肤露当眼霜的绝对不在少数.其实如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的,因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大,眼周的皮肤不能充分吸收,很容易产生脂肪粒.大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大,加上化学物品的色素沉淀,正好成为黑眼圈的温床.
　　正确的涂抹眼霜的方法,用中指由上眼眶眉头内部的“攒竹穴”开始按压,顺时针方向按压至晴明穴,重复五次,动作要轻柔,让眼霜充分吸收.
　　不容忽视的鼻患问题
　　由于空调的频繁使用,使室内外的温度往往相差很大,反复的感冒很容易引发过敏性鼻炎,鼻窦炎等鼻疾.这些看似不严重的小毛病,会使眼眶周围的血液循环变差,尤其当用力擤鼻时,更会令面部微血管破裂,眼周的血管极脆弱,一旦破裂就会产生紫黑色的黑眼圈,此类黑眼圈虽然形成缓慢,但也不容易根除.
　　内分泌变化时时留心
　　女性在周期前,怀孕,更年期间,由于身体内的荷尔蒙分泌有变化,以致皮肤色素加深,眼圈颜色便会更明显.同样,当我们过度疲劳且休息不足时,自主神经就会失调,造成血液循环不畅,引起眼眶下皮肤静脉血管胀大,呈现黑眼圈.所以注意劳逸结合,保证充足睡眠尤为重要.
　　冷热敷加按摩效果出众
　　均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助.
　　除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈.温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况.
　　正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩；完成后,涂上眼霜加以保湿.
　　去除黑眼圈的最好方法
　　由于这种原因导致睡眠不足,我们就会出现黑眼圈.黑眼圈的出现让我们看起来憔悴,无精打采.那么我们如何才能与黑眼圈说Bye-bye呢?现在小编就告诉您09年最好的去黑眼圈的方法,赶快来看看吧!
　　缓解黑眼圈 关键是要选对产品
　　每个有和黑眼圈奋斗经历的人都会发现,黑眼圈是个异常顽固的敌人,日常保养和充足睡眠会让它减弱,但只要稍不留意,它就会又跑出来兴风作浪.我的某位身为美容达人的好友,曾咬牙切齿地告诉我：“对付黑眼圈,最好的办法就是遮瑕膏,直接把它遮盖掉.”“拜托,那你还抱那么多眼霜和眼膜回家.”我毫不留情地戳穿她.“那是为了避免别人被卸妆后的我吓倒.”她辩解道.所以,别灰心,其实黑眼圈再顽固,适合的眼霜和眼膜其实是能有效缓解黑眼圈的,关键是选对产品.
　　不过,你如何知道哪些产品才适合你?哪些产品你是绝对不能用的呢?这就牵涉到了一个前提问题,在你购买任何眼部护理产品之前,你首先要认清的是, 你的黑眼圈是属于哪一类,然后再根据类别来选择产品.
　　教你判别黑眼圈的类别
　　要选对产品,首先要清楚自己是哪一类型的黑眼圈.常见的黑眼圈种类有三种：青色黑眼圈,又称血管型黑眼圈,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型.
　　黑色黑眼圈,也称泪沟形黑眼圈,因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈.
　　茶色黑眼圈,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈.
　　检测方法
　　首先,平视镜子,不笑的时候,你的眼头附近或者眼下凹陷处,是否有色素沉淀或呈青蓝色?
　　如果是,那么轻轻撑平下眼皮,检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?
　　如果有,说明你属于色素型黑眼圈；
　　如没有,那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色,
　　如有,说明你属于血管型黑眼圈；
　　继续观察,眼头皮肤最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那么你属于松弛型黑眼圈.
　　当然,这个世界有时候不那么平衡,你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征,既有色素沉淀的烦恼,也有血行不良的问题,还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈,需要将黑眼圈攻防战进一步升级.
　　松弛型黑眼圈,眼霜怎么选?
　　随着年龄增长,忽然有一天,发现镜中的自己,眼窝底部有一小块青色阴影,像半圆形的小水沟,这种因老化而皮肤变薄,胶原蛋白流失所产生的凹陷被称为“泪沟形黑眼圈”,也叫松弛型黑眼圈,是老化的明显症状之一.当然,还有人因为天生五官立体,眼窝深凹,大约25岁后就会出现因皮下脂肪移位而产生的暗部阴影,看上去也会很像黑眼圈.
　　预防胶原蛋白纤维的减少
　　毕竟松弛是由于年龄增长,胶原纤维减少,紫外线照射而引起弹性硬蛋白变性所产生的,所以,需要预防胶原纤维的减少和弹性硬蛋白的变性.重要的是,不光在眼周,在整个面部都要提高肌肉力量,保持肌肤弹性.能增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜,是松弛型黑眼圈的最佳选择.
　　泪沟形黑眼圈25岁就会感受到
　　
　　另外,25 岁左右,已经可以提前感受到泪沟形黑眼圈的威胁,当涂抹眼影的时候,眼影棒与肌肤摩擦,能感觉到眼睑明显呈双层,这就是眼睑弹性降低引起的.另外,下眼睑弹性降低时会出现阴影,看上去就是松弛的状态.弹力型眼霜,约25 岁开始就可以使用了,及早展开肌肤抗松弛的护理,能延缓松弛型黑眼圈出现的时间.血管型黑眼圈,眼霜怎么选?
　　青色黑眼圈
　　青色的黑眼圈通常是由于用眼过度和睡眠不足引起的,如果没有好好休息,就会像人工烟熏眼一样显眼.而且一天中颜色会有程度上的变化,越接近傍晚颜色越深.尽管叫黑眼圈,实际上并不是纯黑的,而是有少许青色.
　　好好休息　纾解压力
　　好好休息,不要给自己过大的情绪压力,以减少因心理因素造成的眼部血液循环不良.因气喘,过敏性鼻炎,使得鼻梁两边的下眼皮长期充血的女性,只有通过改善气喘和鼻炎症状才能促进眼皮下的血管畅通,当血液耗氧量减少了,才不会有蓝蓝的缺氧血色透出来.避免长时间用眼,不要一直对牢电视机或电脑屏幕,过度用眼会造成血液一直集中在眼球部位.能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效,使用时,加以适度按摩,帮助排除老旧废物.色素型黑眼圈,眼霜怎么选?
　　茶色黑眼圈
　　茶色黑眼圈,又称为色素沉淀型黑眼圈,症状是眼眶周围皮肤特别敏感,呈现一圈茶色,就算睡饱了也还在.不过需要注意的是,由于眼睛出现晦暗或浮肿产生阴影时与茶色黑眼圈的情况容易混淆,所以,还可以进一步的判断：一手中指拉平眼袋,另一手中指移动眼袋下的皮肤,眼圈的颜色跟着皮肤移动,代表颜色来自皮肤里的黑色素；也就是茶色的黑眼圈,皮肤怎么移,颜色始终稳如泰山,代表颜色来自皮肤下的血管,也就是青色的熊猫眼.
　　色素型黑眼圈
　　色素型黑眼圈多是由于天生就有较多黑色素,眼皮颜色看起来就比别人深,或者晒太阳所产生的色素沉淀,一定要多用美白眼霜,代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素,让眼眶周围肌肤明亮起来.
　　常用力揉眼睛也会导致黑眼圈
　　常用力揉眼睛,会引发眼部过敏反应后的黑色素沉淀,一定要改变不良的生活习惯.使用化妆品不当,或者眼妆长期卸得不彻底,化妆品的色素渗透眼皮底.也会造成茶色黑圈,保持好的卸妆习惯,选择优质的眼周保养品专门的眼部卸妆液非常关键.
　　不是黑眼圈的黑眼圈,眼霜怎么选?
　　一旦卸完妆,就发现上眼睑看上去很晦暗,甚至有时候这种状况也会出现在下眼睑,其实,晦暗并不等同于黑眼圈.它是由于肌肤过于干燥引起纹理混乱,并由于光线影响出现阴影.肌肤的透明感和明亮度降低,自然使得眼睑周围的肤色看起来晦暗；此外,也可能是在卸除眼妆时刺激到眼部,黑色素沉积引起的.使用保湿眼霜并注意轻柔的卸妆方式,能避免这一问题的产生.
　　复合型黑眼圈,终极必杀招
　　由于家族遗传或者异位性皮炎或过敏性皮肤炎等发炎现象引起的色素沉淀型黑眼圈是无法单纯借由按摩,热敷或一般眼部专用保养品来彻底消除的,这些色素深入真皮层,可由镭射手术或左旋C 导入刺激胶原蛋白增生,来移除色素；还有另一种由于眼袋浮肿所造成的黑眼圈,其实并不是真正的色素沉淀,这是有软组织增生引起肿胀现象所投射出来的阴影,所以只有依靠美容手术消弭增生的软组织,才能有效消除这种类型的黑眼圈；此外,在眼下注射玻尿酸,可增厚眼周皮肤,让青黑静脉血管不容易透出来.
　　Top tips眼部按摩操
　　眼周的肌肤异常娇嫩,只需以无名指按摩眼周,避免拉扯肌肤.
　　敲一敲：用右手无名指的指腹,紧贴眼袋部分,再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后,休息5~6 秒.以同样方式,重复5 次.（左眼相同）拍一拍：双手同时,用无名指和中指,从鼻梁至太阳穴位置,拍打眼袋位置.等拍打至太阳穴时,再往鼻梁方向拍打回去.点一点：用无名指指腹,从下眼角至眼尾,分为5 个触点,每一个触点以画圆圈方式由内向外,轻轻推拿10 回.
　　按一按：用无名指和中指,从下眼角画至太阳穴时,按住太阳穴3 秒,再以同样方式,轻轻重复练习5 次

病情分析：
你好!黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.

指导意见：
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.
平时多注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠

病情分析：
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.

指导意见：
涂眼霜去黑眼圈.
　　a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够.
　　b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收