怎样解除身上的毒素

病情分析：

你的这个年龄是处在青春期,内分泌旺盛,长痘是内分泌失调引起的

指导意见：
你的这个情况要注意脸部的清洁,一般会长痘的皮肤大部分是油性如果没有清洁干净就更容易引起发炎长痘.要注意的是平常不能吃辛辣上火的 如长痘严重可以去开中药调理下

病情分析：

由于身体内的毒素太多,导致容易感冒,长痘痘,

指导意见：
饮食解毒法———蔬菜不仅是人体所需养分的最佳来源,也是体内的有效解毒剂.民间有“绿豆解百毒”之说,常食绿豆能帮助排泄侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其有害物质,熬汤饮用为佳.其它如蘑菇,猪血,海带,茶叶等都具有“食物解毒”之功效. 每个人都离不开吃,因为吃东西能补充身体的能量,让你更有精神继续工作,读书或是从事活动；可是你可能不知道,当我们每天吃东西,在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物,这些毒素在肠内一再被吸收,最后就会影响身体的健康. 也正因为如此,我们的身体就需要一些清除不好的毒素,而用水果来排毒,就成了目前大家热烈讨论的健康议题. 樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当的功效,而且还能有通便的功用. 另外是深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能帮助肠内黏液组成,清除肝,肠,胃,肾体内的垃圾. 如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄,那苹果也是不错的选择,因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶也能避免食物在肠内腐化. 此外,如草莓,也是一种可以排毒水果,且热量不高,内含有维他命C,能清洁肠胃道和照顾肝脏,但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了. 当然,每一种水果有不同的排毒功能,像每天吃四到五个苹果（如果肠胃容易胀气者,则须有所节制）或喝四杯苹果汁,预防胆结石；樱桃就能排解肾脏里的毒素；葡萄可以清除肠胃的垃圾,所以多吃水果对于身体是有益而无害的. 有不少食物本身就具有抗污染,清血液,排毒素的功能.