是不是更年期

病情分析：

您好!~
根据您说的情况看您已经进入更年期了,建议平常多做些自己喜欢的事情,放开心胸
早上起来锻炼一下.总是做推拿是不大好的

指导意见：
根据您说的情况看您已经进入更年期了,建议平常多做些自己喜欢的事情,放开心胸
早上起来锻炼一下.总是做推拿是不大好的

病情分析：

考虑是颈椎病和阴虚,阴血亏虚.

指导意见：
可服用活血通经类药物如银杏叶片等.
针灸治疗颈椎病可明显改善症状,尤其对颈型,椎动脉型及神经根型有较好的效果.可配合推拿,牵引等方法.

病情分析：

更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.对男性来说,是指50～60岁这一阶段.在更年期,易发生浑身燥热,眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养. 更年期无论开始早晚,历时多久,总可分成绝经前期,绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后）,并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志.
　　更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段.90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量.
　　具体表现：
　　1,30岁左右：皮肤明显出现色斑,松弛,晦暗无光,毛孔粗大,粗糙,痤疮不断等不正常现象的女性.
　　2,30-40岁之间：出现内分泌紊乱,如月经不调,乳房下垂,,外阴干燥,性欲减退等女性第二性症明显衰退,减弱者以及出现更年期症状的女性.
　　3,40-55岁之间：出现失眠,多梦,盗汗,潮热,烦躁易怒,精力体力下降,记忆力减退,骨质疏松等更年期症状的女性；
　　4,55岁以上：肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性.

指导意见：
　1,情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑.
　　2,注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力.
　　3,心理敏感性增强,感觉易敏感.
　　4,记忆力减弱.
　　上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现. 更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生.更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作.既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事.要正确认识更年期出现的生理与心理变化.更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的,功能性的,因此不要惊恐不安.精神乐观,情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件.
生活护理:
增加蛋白质类食品
　　在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品,蛋,瘦肉,鱼类和大豆中获得.这类食物可以有效缓解更年期不适.
　　适量摄取碳水化合物
　　碳水化合物大量存在于米,面,豆类,水果,蔬菜,和植物的根茎内.碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来.
　　补充含维生素类食物
　　维生素存在于乳类,蛋,肉,豆类,水果,粮食,鱼等食物中.由于25%的更年期妇女患有骨质疏松,骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物