睡觉醒来全身肌肉酸痛

病情分析：
你好，针对你所描述的情况，考虑是睡眠质量不好所引起的。建议平时要合理安排作息时间，尽量不要熬夜，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠。

病情分析：
肌肉慢性酸痛的原因：肌肉损伤而起或是慢性的反复积累的微细损伤.

指导意见：
对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛. 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用.

病情分析：
你好,有点像是神经衰弱,神经衰弱 是一种由于长期的情绪紧张和精神压力,使大脑功能轻度障碍所致的精神活动能力减弱的神经症.多为持久的工作,学习负担过重,睡眠不足,负性情绪：如亲人死亡,事业挫折,人际关系紧张等心理社会因素造成大脑内抑制过程弱化,自制力减弱,兴奋性增高,继之出现大脑皮层功能弱化.

指导意见：
治疗 神经衰弱的方法主要包括：心理治疗,行为治疗,药物治疗.
1.心理治疗：通过关心,同情患者,取得信任,讲明疾病的本质和症状产生原理,说明预后良好,清除患者顾虑.
2.行为治疗：合理安排作息时间,坚持体育锻炼,适当参加文体活动等.
3.药物治疗：
西药：对于焦虑失眠可用安定治疗,入睡困难可用安眠酮或水合氯醛治疗,睡眠不深或易醒可用苯巴比妥治疗.（上述治疗应在医生指导下使用）.
中药：根据中医辨证,治疗神经衰弱有疏肝解郁,理气化痰,疏肝解郁,活血通络,滋阴潜阳,重镇安神,健脾益气,养心安神等治法,中成药有安神健脑片,柏子养心丸,归脾丸等.
祝愿你身体健康!

病情分析：
晚上睡觉时感觉全身发冷,早晨醒来全身肌肉酸痛,（背部,臀部,腿部）,有点头晕.又不是感冒,可能是产后受凉了,有点贫血

指导意见：
建议多熬点汤喝,吃点大枣,阿胶,红糖类的