我该怎样治疗

病情分析：
手颤抖可能是器质性的,也可能是心理原因引起.
前一种是指我们手臂的肌肉出现问题,这要去医院做体检和肌电图检查；也可能是支配手臂肌肉活动的神经活动异常所致,这可去医院神经内科看.
经过医院检查都没事的话,那就应该是您经常紧张焦虑所致,最好去看心理医生,也可现行自我调节.

病情分析：

从你的年龄,发病部位,发病规律来看　应该是属于大舞蹈病的临床表现.具体病因要结合临床检查才能确诊.大舞蹈病又称慢性进行性舞蹈病.最常发生于35－40岁之间的成年人,是一种遗传病.病人除了出现舞蹈动作外还有痴呆表现.开始一般还是慢慢出现不自主运动,如行动笨拙和不安,间断出现耸肩,手指抽搐和扮鬼脸等.以后则出现肢体及躯干肌舞蹈样动作.这些动作在情绪激动时加重,静坐,安静时减轻,睡眠时完全消失.痴呆症状在早期只是记忆力减退,注意力不能集中,也可出现情绪不稳定,猜疑妄想,幻觉等.

指导意见：
本病在我国很少见,目前尚无法治愈.只能对症治疗.建议到神经内科找专家详细检查并定出相应的治疗办法.