脾肺不和，气血不足

病情分析：
气血不足是中医学中的气虚合并血虚，气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，两者是相互依存，互根互用的关系。气虚则血少，血少则气虚，久病伤气耗血，而致气血双亏，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰

病情分析：
可以用中药调理,至于是开什么方,由于每个人体质不同,你要去面诊才能给你开出最适合的药方.

指导意见：
自己平常要注意饮食,作息正常,要改善身体情况,可以食疗配合运动,这是最佳的方法.气血不足不单是脾肺不和,跟你的肾脏也有关系,补肾也是很重要的.像芝麻,胡桃这些都补脾肺的,具体的食疗建议你还是在医师的指导下进行会更好,去找个中医师调理下吧,根据你的体质来制定食疗才是最有效的.

病情分析：
你说的病症：头发油腻,手腿冰冷,睡眠不好

指导意见：
是由于气血虚弱,心肾不交,脾胃不和造成的,建议用中药：人参健脾丸,乌鸡白凤丸,养血安神片就可以的.注意饮食,积极锻炼身体

病情分析：
你好,你的情况是出现了脾肺不和

指导意见：
可以试试六君子汤：党参15克,白术10克,茯苓15克,炙甘草6克,陈皮10克,法半夏10克,生姜3片,大枣5枚.本方适于脾肺气虚兼有痰湿者.