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到2010年的7月份我就23周岁了,但身高才1

2010-01-28 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：到2010年的7月份我就23周岁了~但身高才1.58M,我想确定一下还张不张,应该做什么样的测试,到哪个地方,谢谢
我父亲1.68 母亲1.55(我感觉父母应该不算矮的) 有什么样的方法可以增高,谢谢

想得到怎样的帮助：该怎么增高

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满意答案

: 曹明广医生其他; 咨询：12228人

病情分析：

你好,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动跳绳篮球摸高等

指导意见：
人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

投诉 2010-01-28 15:57