我最近牙龈肿疼怎么回事啊

病情分析：
你好 对于你的情况,为你提以下几种建议：
1,出现牙龈肿痛的症状后进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品
因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及ph值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷,过热温差很大的饮食或过酸,过甜的刺激性食品,都会引起牙痛.
2,用温水刷牙,温茶水漱口
因为牙髓神经对温度比较敏感,牙龈肿痛怎么治疗尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛.
3,吃酸性食物如醋,酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了.
4,用大蒜头磨擦止痛
出现牙龈肿痛后,有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失.
祝您早日康复!!!!