2010-02-06 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我过年20岁了,个子矮,我想问一下市场上
卖的各种各样的增高药真有他们说的那么有效吗?百天赖氨酸增高药管用吗? 还有增高鞋管用吗?
想得到怎样的帮助:市场上卖的增高药,增高鞋管用了?20了还能长高吗?怎么才能长高?
第一次补充提问:(2010-2-11 18:27:53)
我今年长了二三厘米,我每天都锻炼,请问我还能继续长高吗?满意答案
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!
1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
其他答案 (3)
病情分析:
女性的话生长期比较靠前,但你说今年还在增长,那么要充分利用下时间.体育锻炼是最好的 方法,但营养上一定要支持,可以服用21金维他,钙尔其丁片,多做一些伸展运动的动作.增高鞋垫是通过理疗而起的作用,所以效果不会象广告那样明显,但也是有作用的 ,所以你可以综合利用让自己在 2010年长的 更高!
病情分析:
咨询市场上的增高类的药物和器械是否有效.
指导意见:
目前市场上的一些增高类的药物许多都是增加您的饮食量来达到增高的目的的.增高鞋是通过内增高垫,垫高脚后跟的方法来达到增高的.一般一个人的身高和自己的父母身高有一定的关系.20岁基本已经成年,所以再长高的可能性较小.但也不是没有可能.平时多注意一些日常的锻炼,比如打篮球,饮食一些高钙类食品(如牛奶,海虾),晒晒太阳让钙更好吸收,合理饮食,正常起居,平时尽量抬头挺胸,站直了!从气质上吸引人!就没有个矮的困惑了!
我今年长了二三厘米,我还不到20岁了,我每天都锻炼,我想问一下我还能长高吗?我父亲173左右,我母亲153.我想问一下我还能长高吗?谢谢!
病情分析:
骗人的东西