冬天手脚冰凉，肠胃功能不好

病情分析：

你好,冬天手脚冰冷的女士,多吃黑米,黑枣,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑荞麦,紫菜,可可等黑色食物,以促进血液循环,改善怕冷状况.

指导意见：
黑色食物所含的微量元素和维生素特别多,如Va,β-胡萝卜素,Vpp（烟酸）等,以及人体必需但又不易获得的硒,铁等元素.黑色食物的黑色素学名为“花色苷”,具有较强的抗氧化作用,并有平衡内分泌,防止早衰,补肾暖身,乌发美容等功效.
手脚冰凉的人不妨经常活动活动,快步走,慢跑,打太极拳,爬楼梯等均可.需要强调的是,勤运动并不是高强度大运动量,大量出汗可能起到相反的作用

病情分析：
你属于脾肾寒虚,可以用四逆汤或者附子理中汤主之.
平时注意不吃寒凉食物,多吃点姜类.

病情分析：

从你的描述来看,这个情况是脾胃虚弱的情况的.

指导意见：
这个情况可以通过口服健脾丸,活血通脉胶囊,维生素E等来进行治疗,这样就可以起到好效果的.

病情分析：

你这种情况可能是湿热下注引起的,但是分很多种类型的,要号脉才知道号是不是湿热下注引起的阳虚的类型,一般采取清利湿热的办法治疗.

指导意见：
肾虚分为,肾的阴,阳虚是非常难辨别的,有真阳虚假阴虚,或真阴虚假阳虚的,要经验和专业知识,所以我不赞同大家自己服药,怕损害到你的身体,一旦你没搞准,吃了相反的就很难受的,所以建议就诊正规医院的老中医,辨证论治,对症下药.

病情分析：

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.

指导意见：
攻略1：勤运动.勤甩手
　　建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔
　　你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环.
　　.攻略2：多补充维他命E
　　维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.
　　.攻略3：多吃含烟碱酸的食物
　　烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红

病情分析：

你好,肠胃功能不好首先不要吸烟和多吃高热量饮食和保证充足的睡眠时间和质量.可以服用乳酸菌素片

指导意见：
手脚冰凉主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
补充营养 多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.

病情分析：

手脚冰冷的主因：
＊心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.
＊体内血液量不够,血红素和红血球偏低.
＊血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷.
＊交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒

指导意见：
勤运动.勤甩手,冬天的早上固然容易赖床,但如果下定决心要摆脱手脚冰冷,建议你不妨一早起来做做运动,健走是最佳选择喔!用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔!你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助於强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾头,皆可帮助血液循环.

病情分析：

蹲久了起来眼发黑是蹲着不利于血液回流导致的.

指导意见：
建议你到医院量量血压,查个血常规是不是有贫血,确诊后治疗.平时不要吃辛辣食物.注意保暖,不要着凉.吃易消化食物.

病情分析：

阳虚证见面色苍白,形寒肢冷,腰膝酸痛,下肢无力,小便不利或小便频数,舌淡苔白,脉沉细.

指导意见：
肾气丸：熟地240g 山药 山茱萸120g 泽泻 茯苓 牡丹皮90g 肉桂 附子（炮）30g

病情分析：

您好,,首先建议你先去找位中医调理调理你的肠胃的毛病,之后呢,就要注意适当的多作一些运动了,比如慢跑,游泳,羽毛球,乒乓球等等,你的身体活动开了,肠胃的功能也就正常了,身体摄入足够的营养后,你的良好的血液循环可以将它们正常的带到身体的各个部位,这样一个良性的循环就开始了,你的身体状况变好以后,自然的也就不会再怕冷了

指导意见：
牛奶,新鲜的海产,还有豆制品都是不错的选择!你可以步行上下班很好,记得适当的加快步频,注意调整好呼吸,最好是可以走到身体微微出汗为佳!身体的调理是一个需要时间的过程,不是一蹴而就的事情,记得注意坚持,如果你的肠胃毛病依旧,那就还是找位中医开服调理肠胃的草药喝喝吧 祝您身体健康

病情分析：

你好,你的情况考虑是与饮食有一定的关系

指导意见：
可以先进行饮食调理,多吃含植物纤维素多的蔬菜,如青菜,芹菜,白菜,韭菜,等,植物纤维素可以增强胃肠蠕动能力,形成柔软的大便,平时禁辛辣,禁烟酒.

病情分析：

你好!考虑是植物神经功能紊乱,表现症状为失眠多梦,头晕,以及全身不适症状,包括胃肠功能失调,身体虚弱,畏寒怕冷.一般为肾气不足的表现.

指导意见：
建议使用中药调理肾气不足的状况.另外如果失眠症状,建议自我调节,保持心情开朗,防止白天过于疲劳.如果症状难以自己调节,建议去神经内科咨询配药.这个病很多年轻人都有,主要靠自己调节.睡眠好了什么都会好起来了.

病情分析：
你好!考虑是植物神经功能紊乱,表现症状为失眠多梦,头晕,以及全身不适症状,包括胃肠功能失调,身体虚弱,畏寒怕冷.一般为肾气不足的表现.

指导意见：
病情分析:
你好!考虑是植物神经功能紊乱,表现症状为失眠多梦,头晕,以及全身不适症状,包括胃肠功能失调,身体虚弱,畏寒怕冷.一般为肾气不足的表现.
意见建议:
建议使用中药调理肾气不足的状况.另外如果失眠症状,建议自我调节,保持心情开朗,防止白天过于疲劳.如果症状难以自己调节,建议去神经内科咨询配药.这个病很多年轻人都有,主要靠自己调节.睡眠好了什么都会好起来了.

病情分析：

　　从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.

指导意见：
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好

病情分析：

你的情况我建议你多运动运动

指导意见：
你好,你的情况我建议你多运动一下,你这种情况并不是说有什么病的,不用担心,可能是体质比较弱而已

病情分析：

怕冷手脚冰凉可用食疗法治疗
据专家提醒冬天手脚冰冷的女人,此时多吃黑米,黑枣,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑荞麦,紫菜,可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况.
有些人的血液循环弱,距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷.同时,由于月经的缘故,女孩子体内每个月会丢失一部分铁,而铁本身又不易被吸收,加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品,所以女孩子冬天特别怕冷.
黑色食物所含的微量元素和维生素特别多,如va,β-胡萝卜素,vpp（烟酸）等,以及人体必需但又不易获得的硒,铁等.黑色食物的黑色素学名为“花色苷”,它具有较强的抗氧化作用,清除体内的活性氧,减少细胞受到破坏.它能平衡内分泌及防止早衰,具有补肾暖身,防衰老,乌发美容等功效.
含微量元素和维生素比较多的黑色食物：
黑米
具有健脾暖肝,补血益气之效.其维生素b1和铁的含量是普通大米的七倍.冬季食用对补充人体微量元素大有帮助.用它煮八宝粥时不要放糖.

指导意见：
中医认为其具有清肺益气,活血益胃,润燥滋补强身之效.现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃.还含有核酸,卵磷脂成分,具有健美,美容,延缓衰老之效.黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂,心梗,脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量.
多吃以上黑食,可望缓解冬天手脚冰冷的情况.

病情分析：

现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律,烟酒过度所造成的肠胃消化不良,胃炎,胃溃疡等疾病.

指导意见：
进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食.玉米,莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气.

病情分析：

你好,你的情况考虑是肾虚而且有胃火

指导意见：
建议你去医院做个检查,最好用中药治疗,不要吃有刺激性的食物

病情分析：

冬天手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.

指导意见：
建议可吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.吃芝麻,花生：富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.
平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.

病情分析：

您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下 肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.

指导意见：
补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸