更年期吃什么好

病情分析：

您好：更年期是绝经前后的一段时间,所以也称围绝经期.一般在45岁-55岁之间.此期妇女发生一些生理变化.

指导意见：
您好：
妇女可能出现以下症状：
（1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍,最突出的表现.月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少.当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经.
（2）阵热潮红：是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热,脸红,出汗,伴有头晕,心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等.
（3）神经,精神障碍：有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化,记忆力减退等.
（4）心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病,糖尿病.
（5）运动系统退化：出现腰,背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎,颈椎病.

建议食用蜂胶.蜂胶能使妇女更年期症状减轻或消失,还能改善性功能.

病情分析：

你好,易出现出现失眠,多梦,盗汗,潮热,烦躁易怒,精力体力下降,记忆力减退,骨质疏松等更年期症状.

指导意见：
1 药物治疗,如安定,可乐定,甲基多巴.
2 饮食调整：增加蛋白质类食品；适量摄取碳水化合物；补充含维生素类食物；养成良好的饮食习惯等.

病情分析：

您好,更年期是女性从中年向老年过度的时期,可能会有一系列的症状出现,但是这是一个正常生理过程,随其自然是最好的,请不要太过担心.

指导意见：
--症状：1.月经失调.2发热后出汗,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退 3月经逐渐消失
治疗：1多锻炼身体,增强体质,同时要保证睡眠 2适当补充营养 3保持心情稳定,切莫大喜大悲 建议：虽然雌激素可推迟更年期,但是雌激素可导致多种妇科疾病的发生,如果您想服用的话,请按医嘱服药.