什么是山根子

病情分析：
你好，根据你的描述，造成肥胖的原因，有可能是遗传，有可能与你的饮食有极大的关系。减肥是一个长期坚持的过程，饮食方面一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。每天有氧运动30分钟，可以跑步跳绳瑜伽等等。

病情分析：
您好，山根子，学名叫银柴胡，是一味可以减肥的中药，减肥是个漫长而艰难的过程，少吃多运动，没有捷径，贵在坚持，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，保持每天摄入的能量小于每天消耗的能量，减肥就会成功，祝您健康。

病情分析：
肥胖是由于遗传因素和生活方式不当，摄入能量过多，缺少体力活动，导致体内脂肪堆积和分布异常，体重增加所致。减肥要依靠良好的生活方式，包括良好的饮食习惯，控制热量摄入，不偏食，保证各种营养的均衡摄入，不饮酒，不吸烟，坚持有规律的作息时间，长期坚持体育锻炼等等来实现。

指导意见：
请你报上你的身高、体重，然后帮你算一下体重指数，制定一个减肥计划，并严格执行。

病情分析：

山根子即是银柴胡,又叫山菜根,牛肚根,沙参儿,土参.

指导意见：
人为什么会肥,其实肥就是脂肪和水,是因为人体没有排除它的能力,人的津液有血,唾液,汗,尿,它是归属于肺,脾,肾的功能,它们没有问题自然身体里的津液就成平衡状态.脂肪可看成人摄取的过剩,如果人不运动"入大于付出"就会过剩. 所以减肥不能单靠药物,有许多人靠吃减肥药,都造成不良后果.祝好!