2010-02-19 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:听说柠檬对皮肤好,可以抑制色素沉着,美白皮肤,就买来干的柠檬片泡水喝
想得到怎样的帮助:不知道常喝用干柠檬片泡的水有啥坏处没?能不能达到美白皮肤的效果?能不能代替白开水喝
满意答案
病情分析:
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果含有丰富的柠檬酸被誉为“柠檬酸仓库”柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外还有钙磷铁及维生素B1维生素B2维生素C和烟酸等
指导意见:
干柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题
泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 .柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些.水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大.泡水的话,功效区别不大
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的.
生活护理:
值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水而伤了胃因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升此外由于柠檬pH值低达2.5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水
其他答案 (3)
病情分析:
你好,常喝柠檬片泡水也是有好处的,也是能够达到美白皮肤的,建议您平时应该多食新鲜蔬菜,以及水果,补充维生素,合理营养,均衡饮食,适当的运动,增强体质。
病情分析:
你好.柠檬水的确是对皮肤有美白的作用的.
指导意见:
可以抑制黑色素的沉着,也是可以每天泡着喝的,但是注意不要用开水泡,用温水泡就可以了,因为开水的话会破坏柠檬的维生素含量的.还有很多的可以美白的花茶的,像红巧梅,等都是可以的.
病情分析:
可以长期喝
柠檬性温,味苦,无毒,具有止渴生津,祛暑安胎,疏滞,健胃,止痛等功能利尿,调剂血管通透性.
指导意见:
可以加强肠胃蠕动,治疗便秘,排出体内毒素,达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭.
柠檬片泡的水还清除体内垃圾的作用.