叶酸怎么吃

病情分析：
叶酸在中途有几天忘了吃一般没有大的影响.要吃到怀孕后三个月.如果不想怀孕可以停用.
注意：叶酸不能滥补长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育.
目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的,预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克.
如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的话,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周.
如果孕期没有明显的贫血症状,12周以后食补就可以了.
叶酸食物：
绿色蔬菜:莴苣,菠菜,西红柿,胡萝卜,青菜,龙须菜,花椰菜,油菜,小白菜,扁豆,豆荚,蘑菇等.
新鲜水果:橘子,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,李,杏,杨梅,海棠,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,草莓,梨,胡桃等.
动物食品:动物的肝脏,肾脏,禽肉及蛋类,如猪肝,鸡肉,牛肉,羊肉等.
豆类:坚果类食品黄豆,豆制品,核桃,腰果,栗子,杏仁,松子等.
谷物类:大麦,米糠,小麦胚芽,糙米等.

病情分析：
你好,叶酸中途停几天没有关系的.
不想怀孕可以停用.
怀孕的时候,可以计划前三个月一直吃到怀孕后三个月即可.
每天一次,0.4毫克.
什么药物都有副作用,中病即止,叶酸也是药品,一个道理.

病情分析：
你好,从你的描述来看,如果想怀孕,可以继续服用叶酸,怀孕的前后三个月补充叶酸可预防胎儿发生神经管缺陷畸形,是为了生育更健康的宝宝.

病情分析：
我一一回答你：叶酸用于怀孕时是为了预防孩子神经管和大脑发育不好,所以最好是连续吃,万一落下一次影响不大；一般是怀孕前开始或者是确定了怀孕吃,起码吃三个月就可以；不想怀孕了当然可以停用；叶酸实际上是维生素,正常情况下吃多了也有副作用,所以打算要孩子或者已经怀孕就吃,至少三个月,不想怀孕了就停掉.还有叶酸用于怀孕的是0.4mg一片的,祝康复

病情分析：
这个情况是询问这个叶酸片的服用的情况的,这个一般需要服用6个月,就是怀孕前三个月,怀孕后三个月,这样既可以起到很好的预防胎儿神经管畸形的目的的.如果中间漏服的话,也不会造成不良影响的.如果这个没有怀孕的话,可以一直服用的,这个不会对身体早不良影响的.

病情分析：
应该是坚持服用

病情分析：
叶酸在怀孕前后三个月服用。

病情分析：
希望不要在服用“叶酸”，过量服用，只是体内环境失去平衡，代谢异常，也会引起许多疾病，不利于健康。健康是重要的，不能别人说什么，啥就好，要看自己是否适宜。多活动、少熬夜、休息好，多饮水、保持良好的心情，不偏食，健康才会常常伴随你。

病情分析：
应该在孕前3个月和孕后3个月内口服叶酸，因为叶酸可以防止一些新生儿畸形的疾病发生

病情分析：
你好,应该在孕前3个月和孕后3个月内口服叶酸,当然怀孕也要顺其自然,在未怀孕前,应该坚持口服,断续的服用就失去了效果.如果不想怀孕了,那就可以停止服用了.

病情分析：
你好,没有关系,可以继续吃就可以,怀孕之后也可以吃.

病情分析：
您好,
平时吃也没有什么关系的,如果是怀孕期间的话,一般在怀孕的前3个月和后3个月吃的.

病情分析：
你好,应该在孕前3个月和孕后3个月内口服叶酸,当然怀孕也要顺其自然,在未怀孕前,应该坚持口服,断续的服用就失去了效果.如果不想怀孕了,那就可以停止服用了.

病情分析：
您好，叶酸是在怀孕前和怀孕后3个月服用 的，可以一直吃，不要断服，如果不想怀孕就可以停服了

病情分析：
你好：叶酸一般是在准备怀孕前3个月服用至怀孕后3个月,共服用半年,可以预防神经管畸形,如果不想怀孕可以停服.

病情分析：

您好,叶酸吃上了不是不能停的,如果您近期不打算要孩子的话,可以停止对叶酸的服用,不会对身体有任何影响的.

指导意见：
一般在怀孕前三个月服用叶酸是最佳的时间的,如果三个月后没有怀上是可以停止服用叶酸的,如果还打算接着要孩子的话,还是可以继续服用叶酸的,别担心,叶酸是保健品不会对身体有任何的副作用的,对了,我建议您要孩子前到医院进行孕前的检查,总是怀不上也是存在一定问题的,当然咱们不希望有问题存在,只是做孕前检查对您和以后的宝宝都是有好处的.祝您早日有个健康可爱的宝宝.

病情分析：

叶酸是孕妇必须品, 从怀孕前3个月一直要吃到怀孕后3个月,这样才不会让宝宝因为缺少叶酸导致神经管畸形或是无脑儿的形成

指导意见：
一天一片,午饭后服用
吃到怀宝宝三个月,过后就不用吃了,这个吃一些含有叶酸的也是可以的,比如菠菜,窝笋之类的

病情分析：
一般在怀孕前三个月每天服用0.4mg叶酸一直到怀孕后三个月后.没有怀上是可以一直服用叶酸的,别担心,叶酸是保健品不会对身体有任何的副作用的,它可以防止神经管畸形的发生.祝您早日有个健康可爱的宝宝.

病情分析：
你好, 叶酸应该在孕前3个月和孕后3个月内口服,在未怀孕前,应该坚持口服,断续的服用就失去了效果
如果不想怀孕了可以立即停止服用,打算怀孕前3个月开始服用,每天0.4mg,1天1次,要坚持服药到怀孕后3个月,然后停止服药,怀孕后期4个月可以补充钙,铁片.防止贫血和缺钙.多吃猪肝,菠菜,豆腐,大枣和甘蔗,平时多食用水果蔬菜注意营养结合搭配,也要劳逸结合!
祝您生活愉快!

病情分析：
你好,一般叶酸需要孕前三个月和孕后三个月服用,避免胎儿畸形,你如果准备要孩子可以用,一天一次一次一粒.

病情分析：
叶酸不要随便乱补,首先查一下血常规,看看有没有营养不良性巨幼细胞性贫血,很好鉴别的,就看红细胞体积,体积明显增大,平时吃蔬菜水果少,就要考虑缺乏叶酸和维生素B12,然后再补充叶酸.
摄入量标准
成年人需要量400微克,怀孕期间至少800微克.在医疗方面,使用的更多,甚至达到10到20毫克,仍然没有毒性.叶酸缺乏非常普遍,这样会导致贫血症,身体无力易怒,没胃口以及精神病症状.
　　每日摄取量： 成人的建议是180～200mcg,孕妇加倍,哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg,之后的6个月则需260mcg；
　　一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多.必要时服用孕妇专用的叶酸制剂,而不是普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片.

病情分析：
怀孕前3个就应该补充,从准备怀孕前3个月开始吃,一直吃到怀孕后3个月底,一共是6个月.因为它与DNA,RNA合成有关,并且与胎儿神经管的发育关系密切.如果在神经管形成时体内叶酸不足,就会形成无脑儿和畸形儿.知道自己怀孕后,要补充叶酸,因为此时体内会需要大量的叶酸,它是制造血细胞的重要物质,缺乏会引起贫血.另外缺乏它还会令脸上出现妊辰斑.为了有个健康聪明的宝宝,叶酸一定不可缺少的.但并不是所有的叶酸片都能吃,只有0.4MG的才是给准备怀孕的姐妹和孕妇吃的.
另外,建议如果你们想要孩子,应该上医院做一个全面检查,有关注意事项医生会告诉给你们!!
在补充叶酸时不要忘记补充复合维生素
含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光,遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多.如:蔬菜贮藏2至3天后叶酸损失50%至70%;
　　煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%至95%;
　　盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大.
　　因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂,叶酸片,多维元素片.
绿色蔬菜莴苣,菠菜,西红柿,胡萝卜,青菜,龙须菜,花椰菜,油菜,小白菜,扁豆,豆荚,蘑菇等;
　　新鲜水果橘子,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,李,杏,杨梅,海棠,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,草莓,梨,胡桃等;
　　动物食品动物的肝脏,肾脏,禽肉及蛋类,如猪肝,鸡肉,牛肉,羊肉等;
　　豆类,坚果类食品黄豆,豆制品,核桃,腰果,栗子,杏仁,松子等;
　　谷物类大麦,米糠,小麦胚芽,糙米等;

病情分析：
没怀上也要一直吃的,吃到孕后三个月以后才可以停,因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形,如果现在停服的话就失去效果了

病情分析：
你好,只要你每天多吃蔬菜和水果的话,就完全没有必要吃叶酸的.
在我们南方这边,医生从来不要求孕妇吃叶酸的.因为,我们南方人,吃的蔬菜和水果都比较丰富.再说,吃蔬菜和水果比吃叶酸要好上一百倍.
叶酸是可以随便停的.但是如果想要宝宝的话,最好还是每天都要坚持吃才行.

病情分析：
你准备怀孕现在最好是一直服用直到发现怀孕3个月后才要停止，以免出现体内叶酸缺乏的问题

病情分析：
叶酸片应从怀孕前三个月开始服用，一直吃到怀孕后的三个月。如果中途有几天忘了吃应该不会有多大影响，只要你过后又坚持服用，如果你不想怀孕的话可以停，但必须要在你计划怀孕前三个月开始服用。

病情分析：
你好，在准备怀孕的前三个月服用叶酸，如果没有怀上，但准备怀，需要继续服用，不要间断，怀孕后再连续服用三个月。

病情分析：
叶酸在准备怀孕前3个月开始服用一直服用到怀孕后第3个月，你服用3个月的叶酸后没有怀孕也是需要一直服用的，需要服用到怀孕后第3个月。中间有几天忘记吃没有什么影响，平时的蔬菜中也是可以补充一些叶酸的，在叶酸不缺乏的地区是没有问题的，如果不想怀孕了，是可以随时停用叶酸的，没有叶酸一旦吃上了就不能随便停这一说法的。

病情分析：
应该在孕前3个月和孕后3个月内口服叶酸,当然怀孕也要顺其自然,在未怀孕前,应该坚持口服,断续的服用就失去了效果.如果不想怀孕了,那就可以停止服用了.

病情分析：
在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。准备结婚的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。
妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：

病情分析：
1叶酸在中途有几天忘了吃没影响，因为孕妇摄取叶酸，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；二是服用叶酸补充。2 孕妇补充叶酸整个孕期都可以一直补充，每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形；在中晚期则是为了预防贫血，及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。3如果不想怀孕可以停用叶酸